Avui correm; amb un Campió del Món!

El matí ha estat dividit en diferents camps. Fem de pagesos, de "piscineros" i de cuiners (ui, si em sent Manoli!). Un dia més de calor forta, amb màxima de 35ºC i mínima de 21ºC. Sort del vent de Garbí, que s'encarrega d'anar refrigerant una mica l'ambient. Aquest cop, han estat 1.200 mtrs de piscina. Hem coincidit amb Pau i Pollo i d'aquesta forma agilitzar el negoci. Més al tard un run per Sebes. També amb Pau com a ombra i ... algú molt especial. Passant el pont i dins el cotxe; observant la seva figura. Cares de dubte, ja que no ens era familiar aquell estil de còrrer. Un paio amb samarreta de tirants del Barça i donant bots com un pardal rastrejant terreny. Collons! Raül. L'amic d'infància més trinxeraire que vaig conèixer i conviure. Aquell atleta d'ambit nacional que amb tan detall seguiem les seves curses. Quin crack! Avui arrencava amb els entrenaments. Sembla que està motivat i encara coincidirem per Ascó durant la temporada. Així que ja ens veus el Pau, el menda i aquest artista de l'atletisme i referent de tots nosaltres, compartir xerrameca i gambades. 7,02 kms en 35'47'' a ritme mig de 5'6''/km amb 151 ppm de mitja i 184 ppm de màxima. Un exercici de 2 kms d'escalfament i anar en progressió per acabar a ritmes ràpids i per davall de la franja dels 4'/km. No tenim les millors sensacions de la història ... però millorant el "cardio". Muscularment: perfecte! Esperem trobar-nos més sovint "mestre". Tot i ser un velocista d'una altra lliga ... no té que ser motiu d'incompatibilitat amb els fondistes d'anar per casa. Ja ja ja!!! Avui posem el video que va fer el company Josep Anton (records allà on puguis ser, amic!). Campionat del món de Pista Coberta de l'any 2.006 a la localitat de Linz (Aústria), on va proclamar-se campió del Món de veterans M35 (més de 35 tacos)  dels 400 mtrs amb un registre de 49,58 segons. Disfruteu del treball que val la pena.

Video del Maquinilla en qüestió i del 71!!!