dimecres, 23 d’octubre de 2013

Abans d'acabar la temporada passada, ja vam comentar una mica això de la modalitat minimalista. Aquella mena de sabatilles de mínima expressió amb un drop de 4 a 8 mm en funció dels models. Un estil de running molt  a l'antiga; ja que es tracta d'anar fent gambades de la forma més primitiva possible. Com si es fes descalç rememorant els origens primitius de l'ésser humà. De moment val a dir; que anem fent kms amb aquest calçat. Menys l'ascens al Comapredrosa, la totalitat dels runs han estat amb les New Balance Minimus 1010 o les Minimus 10V2. Cal tenir  present que la transició d'aquest tipus de sabatilla; no és fàcil. Les molèsties per tot aquell conjunt de muscles que habiten a les cames és latent. Unes sobrecàrregues molt noves i diferents a tota la resta del currículum de dolències. També els peus van prenen paciència per formar noves textures de durissies. Això de no tenir massa amortiguació requereix fer un treball de cortimenta i donar un nou look als dits del peu. De moment anem disfrutant. Potser ara, que sembla que ja ens anem acostumant. Però .... ojo! Ni carreguem entrenaments amb quilometrades. Ni tampoc ho fem amb ritmes de locos. Estem en un procés de conèixer aquest nou format del run. Les sensacions són prou bones (però feina rai per arribar fins aquí, sense haver posat a la venta les minimalistes dels trons per segundamano.com). Advertir i recalcar; que aquests models de calçat duren poquíssim. Uns 300 o 400 kms com a molt, ja que es desplomen igual que un "muixonet". Au pues! Ja u sabeu ...si voleu noves motivacions amb el run ... sol cal provar i disfrutar d'igual manera que patir!!!
les d'asfalt



les de trail 

1 comentari:

Anònim ha dit...

Ja tocava Albi! Ens has tingut abandonats totalment. Segur que erem uns quants els que de bon matí trobavem a faltar aquella actualitat un cop ens conectavem. M'alegro un munt del teu esperat retord. Sempre ets i siràs un referent per tots nosaltres. Ara toca esquivar lesions, tenir continuïtat i disfrutar com sempre u fas en tot allò que apliques. Ah! Dona records als porcs senglars de Sebes que man dit que tens un vincle especial amb ells. Salut mestres!!!