diumenge, 9 de maig de 2010

Paris torna la Copa d'Europa al Barça!

Tot ha estat més facil del previst, però quina currada s'han fotut! Veure un conjunt com aquest. Amb un equilibri entre "paletes i manobres" inmillorable. Un tècnic de DO estudiant i pulint tot allò que cal posar a la pràctica per crear els dubtes necessaris al rival. Tenir a peus de pista els Xavi, Pujol, Piqué, Bojan, Busquets, mostrant l'escalfor i donant suport als "compis" del club de la secció de bàsquet. I "Juanqui"? (la bomba Navarro), amb aquells ulls plorosos derivats d'aquell raonament, fet a USA, on un dia va decidir tornar a casa per ser el millor (ja ho vam avisar en anterior entrada). Enhorabona a tothom per fer les coses ben fetes!!! Tenim màxima de 20ºC i mínima de 13ºC, festival de tonalitats de cel i vent feble tot i ser més intents al tard. Diumenge de visites de Runner's del poble per Valletes. El Xavvv, Franc, Robert amb els seus habituals rodatges i petant la xerrada. Paraules transformades en veritables vacunes ... ja que al tard ens cordem les bambes i sortim a trotar una estona. 44'56'' en fer els 9,01 kms a ritme mig de 4'59''/km amb 156 ppm de mitja i 177 ppm de màxima. Terreny d'asfalt amb irregularitat de desnivell i bona companyia a partir dels darrers 3 kms. On Pollo apareix per la distància i "arreglem" el món. Sensacions oblidades totalment. Ens trobem faltats de ritme, pesats i amb la cardio bastant més alta. Exercicis d'estiraments  i acte seguit notem la inactivitat que portavem de 13 dies sense treure les Asics de passeig. Malgrat tot; content de fer un trote de nou i experimentar de nou aquelles potes cansades i fatigades.

2 comentaris:

Robert ha dit...

m'alegro de que haigos trencat la ratxa de zeros!!
pero ara en la calma, poc a poc i bona lletra, sense agobios, sense gps ni pulsometre, anar suant la cansalada...
ja has aprofitat este "paron" per fer una cubatada???
enga figura, salut!!!

Albi ha dit...

Uf! Cubatada cubatada no, però ens hem fotut dolços per un tubo i menjant sense coneixement. Llàstima de les circunstàncies, ja que volia acabar la temporada per maig i ens hem avançat un parell de mesos. Ara, sortirem de tant en tant, però sense fer kilometrades setmanals i alternant la bici que fa dies que ho dic i no ho faig.