dimarts, 12 de novembre de 2013

Continuem amb aquest Novembre, on el temps corre però sembla que no passa. Tardes de 24ºC, cel net, avui poc vent i  la roba d'abric encara guardada. Les gambades van sumant quilòmetres i poc a poc anem pujant ritmes. Uns canvis que no passen per alt, ja que el cos es ressent i ens avisa. Les costes, les sèries, els runs amb ventades...tot i posar seny van castigant les cames. Un fet que ens origina aquelles sensacions de potes pesades i que tant ens costa trobar certa comoditat. Això de no fotre un brot a l'estiu!!! Avui carrera continua en progressió per terreny pla. Anem posant marxes, tot i que el velocímetre el reflexa el propi cos. 10 kms i la vida d'exercicis d'estiraments per mirar de despentinar aquell muscle rebel. Avui un vídeo de la joveneta Bridgit Mendler amb el tema Hurricane. Aquesta americana compagina els seus dots d'actriu amb els de cantautora i ... deu ni do el resultat final.