dissabte, 14 d’abril de 2012

El Mister de "juerga" per Madrid per recollir el premi de Lamdassem del Trofeu clínica dental  Madrid  Seaone-Papín.
Màxima de 15ºC i mínima de 8ºC. Tenim un dia d'aquells seguint la mateixa tònica dels darrers dies. El Cerç, nuvolades, sol i precipitació fina són ingredients característiques de la primavera actual. 0,5 ltrs/m2 en total d'un lleugera i fina pluja. Retornem al món del Run. 12 dies sense cordar-nos les Asics. Un munt de temps sense donar gambades i poder comprovar que la inactivitat es nota. 8,15 kms totals en 44'45'' a ritme de 5'29''/km amb 153 ppm de mitja. Un bon rencontre atlètic amb un traçat dels autèntics. Sortim de casa i pugem fins dalt del dipòsit del Reg Valletes dels Montrodons. Una bona pujada, un descens guapo i un bon trote per senders fantàstics. No era un itinerari massa adient per tornar després de tants dies ... però ... tornem a disfrutar. Ens trobem; fondons, pesats, cansats, poc àgils. Tampoc era una sensació d'anar a batzegades ; però un pel lluny del ritme de fa un parell de setmanes. Uns estiraments obligats i una bona dutxa.