dilluns, 24 d’agost de 2009

Oooooooiiiiiiihhh!


Segurament més d'un, ha notat aquell pessigolleig total, a l'hora de posar el primer peu al terra. 9 dies de vacançes, amb unes Festes Majors al mig i una caloreta que enamora. Com a dada significativa; dels últims 31 dies, tant sols 2 no han superat els 30ºC. 6 ltrs/m2 de precipitació i amb prou feines; és el resultat dels darrers 31 dies. A les 7:00h ja teniem uns eixirits 25ºC, motiu suficient per pensar que la cosa prometia. Així que jornada de calor, un cop més i per a postres ... toca currar! La tarda ha estat útil per tasques agrícoles (ara estem d' ametlles), i sort d'un vent xafarder que ens refrigerava el "cuerpo". Al tard, entrenament de la rutina, una mica breu. Ja era fosc i justet hem fet uns 5,27 Kms pel Polígon (traçat pla) de run. Temps total de 22' 7'' a ritme de 4'11''/km amb 161 ppm de mitja i 179 ppm de màxima. Carrera progressiva, sense escalfament previ ni exercici que "s'hi semblo" (boníssim argument per buscar-nos una lesió). Evidentment, en cap moment trobavem el ritme còmode... i gairebé semblava la cursa de Festes. Tot i no tenir ni pubilles, ni banda ni Trepa amb els marroquins. Com diria Pollo: "Poc coneixement"!!! Per cert: he pogut parlar amb Pantani i està viu. Disfrutant de debó del temps de vacançes i com no! sense donar respir a ningú... Demà haurem de trucar a Ñoño i Trepa i mirar de fer els preparatius per la Travessa de natació pel meandre. Teoricament, estava anunciada pel proper Diumenge! Avui foto dels 3 veteranos del Vietnam (a partir de 35 tacos, ja som Masters +35).

2 comentaris:

Xavvv ha dit...

Pues a mi no hem queda molt per entrar a formar part d'aquest grup , Joderrrrrrrrr!!!!!!!!!!
Com passen els anys .

Albi ha dit...

Com passen els anys Xavvv, ja tens raó ja. Espero que d'aquí no gaire els joves del poble ens facin la ratlla. Au pues noi!