dilluns, 11 de juliol de 2011

Màxima de 32ºC i mínima de 19ºC. La Garbinada ens acompanya i de vegades amb més ganes. El sol és el protagonista i la calor va fent la seva. Tornem a la feina i ho fem a l'ample. El curset de la natació ens treu del lloc. Això de tanta tècnica va esmicolant qualsevol fragment d'energia del cos ... i a la recta final de l'activitat ... l'estil és indescriptible! Quina petada!!! 1850 mtrs totals i torts cap a casa. Per si no hi ha prou; el coach ens repta a un run pel Monte. No li farem un "gesto" negatiu i acceptem la proposta. 9,41 kms per terreny semi-dur. Alternant camí, sender i asfalt. Un tomb dels "guapos" per Valletes en 46'12'' a ritme de 4'54''/km amb unes 166 ppm de mitja (la natació i la inactivitat han dit la seva). Aquest rastafari ens ha de treure la vida!!!