dimarts, 28 de juliol de 2009

Aitor, vol acabar amb mi!


Aitor és el personatge a hores d'ara que més malalt m'hi fot! Un jove amb 19 primaveres, espigat i llarg, amb un parlar dels ganxets (aquells de Reus...) i segurament descendent d'alguna espècia aquàtica. Aquest és el nostre "profe" del curset de natació. No simplement nedar, que a més, ho fa volant. Aquesta setmana l'il.luminat de Trepa... ja el va advertir que tocava canya. I ell, com si del mateix Johan Bruyneel, es tractés (aquest, sempre feia el que deia el Boss, o sinó que l'hi preguntin a Contador!): ens matxaca com a veritables esclaus. Avui 1,2 kms, però al rotllo tècnic. Com els "Pros" i jo; "con esos pelos". Fent un número darrera de l'altre i la gent preguntant; si faig sincronitzada!!! Surto de l'aigua tou, afamat i amb una buidor de pit i braços que ni els teletubbies fent hores extres.

També hem patit jornada de calor: 33ºC, poc vent i baixa humitat. Al tard s'aixeca el cerç (com gairebé sempre) i ens refresca les idees. Un cop acabat el tema natació, hem descansat un parell d'horetes i hem fet un running. Carrera progressiva de 6,01 kms en asfalt i irregular en desnivell (creuament de la depuradora direcció Bovera, fins fer 3 kms i mitja volta per retornar al mateix punt de partida). 25'33'' en total a ritme mig de 4'15''/km amb 163 ppm de mitja i 182 ppm de màxima. Parcials per km: 4'50'', 4'18'', 4'27'', 4'17'', 3'41'' i 3'52''. Bones sensacions, i sense fer-ho al 100%. Muscularment cap problema i el tema cardio va millorant. La sidra del dissabte va anar de perles per gaudir d'una bona recuperació. Avui foto d'un veritable Triatleta. Raqueta al coll (juga al tennis), sortint de les piscines després del curset de natació, la bossa amb tota la logística per ser "papi", marxe cap a casa per anar amb bici i per a postres ho fà amb una elegància que ni la Naomi Campbell dels millors temps. Si et veu Briatore!!!

2 comentaris:

joan ha dit...

ja no arribes ni als famosos 8,01 kmts macho....FAS PERLA !!!!

Albi ha dit...

Ep! Ara Passem al 5.000 Pantani. I l'any vinent als 100.