dimarts, 7 d’agost de 2012

Màxima de 30ºC i mínima de 18ºC. Dia de sol, sense excés de calor i amb la Garbinada de nou de component feble. Segons els tècnics de la climatologia ... ja ens estant avisant que s'aproxima un nou episodi d'ona de calor per d'aquí un parell de dies. Així que tornarem al món de les suades sense control  i els esbufecs inhalant calentor ambiental. Per un altre cantó; nosaltres a la nostra. Tornem a piscina per nedar una estona. 1500 mtrs més de treball d'altes, crol i unes sèries ràpides a cop de pulmó. Tenim el tema Run una mica abandonat del tot. Les molèsties a la zona gluti persisteixen i ens ho pendrem amb total calma fins desapareixer del tot. Avui el podium triatlètic d'una cursa impressionant.