divendres, 5 d’agost de 2011

31ºC de màxima i 23ºC de mínima. Més garbinada i bufant amb ganes a mitja tarda i el sol a estones amb certa irregularitat. Ens toca piscina i donar respir a potes per allò de l' impacte. Ens trobem carregats pel tema run i cal donar oxigen al negoci. Així que treball de natació, tot i fer-ho a ritme portable. Combinant sèries ràpides amb comoditat i un gruix important d'aletes amb suavitat. 3000 mtrs en total i sortint nous de l'aigua. Ens deixem contractures i rigideses a bessons i quàdriceps. Els pulmons ben oberts i una gana de troglodita a tenir present. Molta estona dins l'aigua i mirar de reparar el món d'un cantó a l'altre, malgrat no arreglar res.