dissabte, 20 d’agost de 2011

Màxima de 37ºC i mínima de 20ºC. Continuem amb vent, sol i calor; molta calor. Per fí aprofitem un dissabte per enpegar-nos entre llençols i anar dormint alguna horeta més. Toca fer cap a Ascó. Estan de Festa Major i avui hi ha cursa de còrrer. La gruppetta ja escalfa, els marroquins no perden detall del nombre d'atletes amb nivell fent càbales per sucar un premi en metàl·lic. Sembla ser que hi haurà nivell i caldrà anar en compte per no fer cap al terra un cop ens passen les màquines. Sortim amb Ferran a veure-les vindre i anar agafant ritme. Ritme?  Avui no funcionem ni amb piles alcalines. La xistorra i la fartrullada a dit la seva i amb més pena que glòria arribem a Meta. Una cursa de 8 voltes per un circuit urbà de 585 mtrs la volta. Anem rallats de mala manera (fins i tot, hem fet una volta de més). No trobem ritme, ens notem pesats i feina rai per mantenir el tipo. 5,25 kms en 24'5'' a ritme de 4'36''/km amb 178 ppm de mitja i 187 ppm de màxima.  Bon paper dels atletes del club. El Sr. Trepa ha fet un meritori 10 è lloc. Robert i Mèndez amb complit de forma brillant. I les "nenes" millor impossible. La Laia, l'Eli, Marce, Júlia i Carla desafiant a tot deu i mostrant que l'estiu també serveix per treballar. Sincerament ... prometo venir molt millor en properes edicions, ja ja ja. Al tard i per recuperar potes, enganyem al Marroquí del Barri i ens casquem unes milles al Riu. L'aigua del Meandre està inmillorable  i el cabal és força alt per ser Agost. Recull de fotos de l'amic Pau (el pastisser, l'altre té pràctiques d'endoscopia i l'hem perdut de vista).

2 comentaris:

joan ha dit...

ep ! la foto de la roca dl meandre es una mica gay, no ???? al tanto ! ;)

Albi ha dit...

Quieeeto! Ja li vaig dir a Ferran que algú no tardaria massa en replicar ... Com et conec Peregrino!!!