dilluns, 30 de juliol de 2012




Màxima de 31ºC i mínima de 21ºC. Un matí amb dubtes veient un cel no massa definit. Tot canvia a partir del migdia, on un sol esplèndid va avançant-se davant les nuvolades. La Garbinada segueix i la xafogor continua amb ganes.  Tornem al món dels runners que darrerament teniem abandonat. El curset de natació va finalitzar la setmana passada amb molt bona impressió. Ara toca fer lloc a la gambada. Una activitat que ens produeix certa estranyesa veient el lluny on som. Anem altíssims de cardio i malmetuts de contractures. Sembla mentida com pot dormir-se un cos amb tant sols 15 dies. Avui l'escenari d'entrenaments es ven diferent. Ens anem a Sant Llorenç de Montgai per fer un Run envoltant aquest llac magnífic a un cop de pedra de casa. Una mica més de 8 kms per terreny molt irregular i amb una calor extrema. Els ritmes han estat molt lents. Tampoc no podia anar a massa velocitat, però ha estat un treball excel.lent. Un banyet per tancar jornada  dins el riu i cap a l'Aquarius guanyat.