dimecres, 4 de juliol de 2012

Vaja pintes!
Màxima de 29ºC i mínima de 20ºC. De moment tot continua de la mateixa manera. Tenim una treva de calorades i la Garbinada és fidel. Al tard les nuvolades van aguaitant formant una teranyina davant un sol feble. Aquesta vegada no sortim a trotar. Els entrenaments de l'Enric dins l'aigua hem deixen prou tou com per malgastar energia. Avui un treball de força. Fins i tot flexions de braços (la última la vaig fer l'any passat amb el mateix artista) entre sèries i canvis. Continuem amb exercicis de peus, capacitat pulmonar i girs simulant boies. 1000 mtrs més, però tots durs amb ganes. Una mica d'estiraments i directes a la nevera. Abans un entrenament amb l'Emma amb les seves supebicis per soltar cames.
Arriba l'hora de l'esmorzar i cal cridar l'atenció.