diumenge, 13 de novembre de 2011


Màxima de 20ºC i mínima d'11ºC. La Garbinada suau va expulsant nuvolades per un cel indecís i dubitatiu. Tenim un sol agradable a pimeres hores de matí i ja no tant, a mida de passar el migdia. Convocatòria de run a les 11:00h amb un enfrontament de verds-blaus o joves-vells. Un trote suau per complir amb la rutina i netejar la consciència. 10,39 kms per territori de Sebes i acabar les gambades pel polígon. 55'53'' a ritme de 5'23''/km amb 151 ppm de mitja. Durant els primes kms tot pintava força enriquidor. Comoditat, suavitat i agilitat. Les coses han canviat un cop pugem fins el petit collat del darrera del Mas de les Cigonyes.  Notem cansament i comprovem que el ritme de vida va dient la seva. Anem cansats Albi, tant simple com real! De totes formes content per no tenir molèsties importants i verificar que el tema bessó ja és història.
Però malgrat la bonança meteorològica, val a dir que estem  en mig del camí hivernal. Aquell trajecte on l'atleta es troba el Circuit de Cross  i que aprofita per posar "tralla" a les potes per volar al tartà. Atapuerca donava el tret de sortida, on l'Antonio el teniem vigilant d'aprop els seus deixebles: Lamdassem i Merzogui. Una 7a posició i 4art a la primera prova del calendari en les seves categories corresponents (absoluta i promesa) no està gens malament. Enhorabona Ayad i Abdelaziz! La victòria ha estat per Imane Merga (campió del món) a un ritme de 2'47''/km ... una autèntica bogeria!!! També un reconeixement especial pe jove de l'Antonio que ha estat fitxat pel Barça. Us deixem el calendari de la flamant temporada:
Atapuerca és diferent!

 CALENDARIO RFEA DE CAMPO A TRAVES TEMPORADA 2011/2012 13/11/2011 VIII Cross de Atapuerca Atapuerca (Burgos) 13/11/2011 XXViI Cross del Aceite Torredonjimeno (Jaén) 20/11/2011 XVIII Cross Internacional de Soria Soria 27/11/2011 XXVIII Cross Internacional Valle de Llodio Llodio (Álava) 27/11/2011 XXXIII Cross "Espada Toledana" Toledo 03/12/2011 XXVI Cross de la Constitución Aranda de Duero (Burgos) 04/12/2011 XXX Cross Int. de la Constitución - Memorial Antonio Rodriguez Benavente Alcobendas (Madrid) 08/12/2011 XL Cross Nacional Ayuntamiento de Cantimpalos Cantimpalos (Segovia) 11/12/2011 XLV Cross Internacional Ciutat de Granollers Granollers 11/12/2011 XVIII Campeonato de Europa de Campo a Través Velenje (SLO) 18/12/2011 XX Cross Hiru-Herri - Trofeo "Reyno de Navarra" Burlada (Navarra) 18/12/2011 XXIX Cross Nacional "Fiestas de la Virgen" Yecla (Murcia) 18/12/2011 XXXII Cross Internacional de Venta de Baños Venta de Baños (Palencia) 08/01/2012 LVIII Cross Internacional Zornotza Amorebieta (Vizcaya) 08/01/2012 XXV Cross Internacional del Calzado Fuensalida (Toledo) 15/01/2012 XXX Cross Internacional de Itálica Santiponce (Sevilla) 22/01/2012 LXIX Cross Internacional Juan Muguerza de Elgoibar Elgoibar (Guipúzcoa) 22/01/2012 XXXV Cross Memorial "Jesús Luis Alós" Huesca 29/01/2012 LVII Cross Internacional de San Sebastián San Sebastián (Guipúzcoa) 29/01/2012 XXXIII Cross Ciudad de Castellón Grao de Castellón (Castellón) 04/02/2012 49º Copa de Europa de Clubes de Campo a Través A designar 05/02/2012 Cross Olimpo 2012 Zaragoza 05/02/2012 LIII Trofeo Marathon de Campo a Traves Madrid 05/02/2012 XXIV Cross Internacional "Ciudad de Valladolid" Valladolid 11.12/02/2012 Campeonato de España Veteranos Clubes de Campo a Traves A designar 12/02/2012 XLII Gran Premio Cáceres de Campo a Través Trujillo (Cáceres) 19/02/2012 XLVII Campeonato de España Campo a Traves por clubes A designar 04/03/2012 XCIV Campeonato de España de Campo a Traves A designar 04/03/2012 XXXVII Campeonato de España de Campo a Través Veteranos A designar 10.11/03/2012 Ct. España Selec.Autonom. Edad Escolar Campo a Través Cadete y Juvenil La

5 comentaris:

Xavi ha dit...

Que es el cansament per a tu? quan no hi ha lesions...?? anims makina!! ens veiem dimarts?

Albi ha dit...

Ja tens raó Xavi! Dimarts ens veiem sota les ordres del tio del bigot. Salut i kms!!!

Antonio Cánovas ha dit...

He llegado sobre las 20,30 h. de Atapuerca, donde tanto Ayad como Merzougui, han dado la talla, los han sido los mejores españoles en sus respectivas categorias. El domingo que viene a Soria será otra historia. Los dos estarán en el europeo el dia 11 de diciembre.

Albi ha dit...

Hombre Mister! Que alegria tener noticias despues de la carrera. He visto la del "mayor" por teledeporte. Sin duda alguna, buen papel de tus "galgos". Darte la enhorabuena y un coordial y sincero saludo. Nos vemos el martes.

Anònim ha dit...

Quin misal has fotut paio !!!
Pitoi