diumenge, 9 de setembre de 2012

Sandra i la finalista.
Màxima de 31ºC i mínima de 18ºC. Aquelles possibles pluges remotes han estat un somni no complert. És cert que a mitja tarda alguna que altra tronada és deixava sentir. Una negror persistent s'aixecava per damunt serralades del Priorat mirant la costa. Finalment, tot ha estat una falsa alarma. Ens ha quedat un dia esplèndid amb una mica de Garbinada i una xafogor important en alguns moments del dia. El matí la contrada de Valletes ha estat el territori requerit per invertir unes hores a l'estil pagès. La tarda la piscina no ha tingut el protagonisme necessari. La mandra era evident com per posar-nos dins de l'aigua i fer unes milles. Sort del Ferran que ens ha engrescat una mica i ens a obligat, pràcticament, a fer el tomb per tornar a casa. Les sabatilles a punt, el pulsòmetre i a la feina. 10,02 kms totals per fer cap a l'ermita sortint de la Depuradora i pujar per la carretera per girar cua i tornar pel camí de la creueta. Un run en progressió, esbufant a les pujades, suant com a dimonis a les vallades més amagades i disfrutant de la gambada a les baixades. Un ritme de 5'/km a 158 ppm de mitja. Avui posem un video de la Sandra Bages dins del Reto Berlin. Aquell concurs on la Sandra va ser elegida com a reserva pel cetament La Bolsa del Corredor i sembla ser, que en els entrenaments li posen canya a l'assumpte.