dilluns, 5 de desembre de 2011

Màxima de 17ºC i mínima de 7ºC. Ens visita el Cerç i ens deixa sense roba arbres impacients esperant el moment per deixar anar tot un conjunt de fulles. El sol prometia de bon matí, tot i que finalment les nuvolades de passada també es deixaven veure. La setmana es presenta una mica estranya. Això de compartir dies de festa i laborals ... impossibiliten agafar un ritme adient. Uf!!! Optem per fer vacances a partir de demà i amb la intenció d'agafar aire mirarem d'oxigenar ment. Entrenament de la jornada en grupetta. Ho farem pel Barranc de la Peixera amb la inmillorable presència dels: Méndez's, Robert, Trepa i un servidor. Projectes de triatló, noves adquisicions de material, curses, gairebé tot, tot, tot, pot arreglar-se per aquest Barranc. 10.03 kms en 51'49'' a ritme mig de 5'10''/km amb 147 ppm de mitja. Una mica de vent i un punt de caloreta enfundats amb proteccions tèrmiques una mica massa exagerades. Ens costa triar la roba adequada, davant aquest temps variable. Aquesta vegada evitem treball de tècnica. Els glutis demanen descans, ja que estan tous d'ahir per aquelles crestes enfilant camí a la Punta l'Home. Avui un video dels R.E.M en umplugged amb el tema dels U2; One Live.