dilluns, 8 de febrer de 2010

Una Campiona d'Espanya a Benissanet!

Aquí tot va ràpid! Ja encetem una segona setmana de Febrer. Un mes curtet, amb dies de fred, alguna sorprenent jornada de sol amenitzada per una bona temperatura i fins i tot; pluja. Una precipitació d'uns 6 ltrs/m2 amb un dia de màxima de 8ºC i una mínima de 3ºC. Dia gris, de "maloratge", com diria aquell padrí que ens creuem carrer amunt. Encaixem prou bé els kms d'ahir. No tenim "restes" d' irregularitats musculars ni cap mena de fatiga. Al tard un massatge de recuperació amb Ahmed i un rodatge suau i curt per soltar cames. Un cop més, el Robert esperant la meva presència per compartir xerrameca i anar fent la crítica del cap de setmana. Sota una fina pluja hem comptabilitzat uns 6,01 kms en 31'20'' a ritme de 5'13''/km amb 131 ppm de mitja i 155 ppm de màxima. Un run amb una suau progressió i sense treure "tambors de guerra" per enlloc. Uns estiraments i una dutxa per posar fi a l'actualitat esportiva del dia. Toca felicitar a l' Ingrid Pino per proclamar-se Campiona d'Espanya dels 1000 mtrs llisos de Pista Coberta en categoria Cadet. Un temps de 3'1'', no el té, qui vol Ingrid!!! (aquesta "maquineta" d'anar ràpid és la veina de Benissanet que no es perd cap cursa de Flix i que ens meravella a tots els assistents un cop "vola" per l'Avinguda de Catalunya). També un esment pel David Barrufet que avui en una roda de premsa ens transmeteix el seu missatge. El porter d'Handbol del Barça, posa fí a la seva trajectoria un cop acabada l'actual temporada. 22 anys al primer equip i 40 tacos per Juny. Au pues, "naltros" encara som més joves!!!