divendres, 30 de setembre de 2011

depiladet de trinca!

Màxima de 29ºC i mínima de 13ºC.  No hi han novetats a la vista i tot continua igual. Garbinada, sol i calor. Un divendres d'aquells amb ganes de finiquitar-lo. Un cap de setmana amb l'entrada de l'Octubre i comprovant que la tarda se'ns acaba molt d'hora. Tenim entrenament per Ascó on l'ambient de la prèvia del Campionat d'Espanya es comença a respirar. Els nostres atletes veterans: Felip, Marce, Robert i Trepa ja estan preparats per enxufar maquinària. Reconeixement dels participants per les instal.lacions on junta i voluntaris van ultimant els detalls. Nosaltres i seguint instruccions d'Antonio ens posem en marxa. 31'45'' totals, fragmentats en 20' per terra i 11'45'' per herba. 6,03 kms totals a ritme de 5'15''/km amb 137 ppm de mitja. Uns estiraments i 6x85 mtrs de rectes en progressió. 1 km de retorn a la calma per herba i dutxa. Per fí els galgos els veurem pel tartà més esperat dels darrers mesos. Pulsacions, ritmes, entrenaments, massatges ... pràcticament s'ha parlat de tot. Aquella ànsia es deixa veure d'una hora lluny fora de les seves imatges. Aquelles sèries que posen malalt a qualsevol privilegiat esportista. El conjunt de dubtes per tenir certesa del ritme adequat per soportar les 25 voltes de la prova. Com és el nivell de participació d'aquest Campionat Estatal de Veterans? Tot un cabal de preguntes amb interrogants i de cop i volta demà ho tenim a taula. Personalment vaig somiar poder estar fent companyia a la cursa a l'amic Trepa. Però les circumstàncies són com són i caldrà dosi de paciència. Solament queda donar l'enhorabona per poder participar aquests valents i desitjar-lis les millors marques possibles. Sincerament amics i familia ... és un orgull formar part de la vostra il.lusió!!! 

1 comentari:

Anònim ha dit...

MOLTS ànims a tots, especialment a Alex i Robert, s'ha de ser valent per fer-ho!!!!
Pitoi