dimecres, 28 de setembre de 2011


Màxima de 30ºC i mínima de 14ºC. Quin panorama! Fins i tot el cel el tenim en crisi... Sol, cap nuvolada, Garbinada i calor, molta calor. Tenim el terme trist. Els romers, les matollades i  els "aulivers" ressecs, les pinades amb un color distant del verd persistent, els camins amb força pols com a motiu d'una erosió important... Falta aigua i cada cop més. Els runs per les pistes i senders permeten comprovar l'estat del nostre paisatge. I si això no canvia, d'aquí un parell de mesos pot semblar un desert. Convocatòria de la grupetta a les 19:30h per fer un run a ritme suau i anar en progressió a partir dels 6 kms per acabar els darrers 800 mtrs a un ritme de compe total. 46'47'' en fer 9,13 kms a ritme mig de 5'8''/km i 142 ppm de mitja. Pau, Enric, Ferran i un servidor directes a dutxa després d'una bona suada. Avui una seqüència de  fotos d'un acte promocional per Londres 2.012 protagonitzada per l'atleta J.J.Jegede saltant 3 minis.