dimarts, 19 de juny de 2012

Grupetta del dia.
Màxima de 26ºC i mínima de 18ºC. Un canvi de format a la vista. De bon matí els carrers eren banyats per una pluja minsa. Uns parell de litres per m2 i gràcies.Poca cosa tenint en compte el soroll de tronades i nuvolades fosques com el carbó. Entrenament amb els clàssics de l'atletisme. No tenim massa gent i pràcticament és una jornada molt familiar. Aquests futbolistes han posat el punt i final a la temporada i ens veiem sols com la una sense esquivar pilotes incontrolades i sortejant jugadors pel mig del tartà. Avui rodatge en progressió amb més seny que ganes. 12,05 kms per l'exterior del tartà en 1h 3'16'' a ritme de 5'15''/km amb 144ppm de mitja. Ens trobem recuperats de genoll i contents per comprovar que la lesió va recuperant sensacions. Uns estiraments amb bona germanor i cap a la dutxa que el sopar ens espera.