divendres, 29 de juny de 2012

Màxima de 39ºC i mínima de 22ºC. Avui ha estat un d'aquells dies on trepitjar un desert per passar calor  no és sinònim d'impossibilitat. No cal fer companyia als tuaregs per trepitjat terra de foc. Exagerat? Treballar a ple sol durant el migdia era una tasca difícil. La suada era impressionant i feina rai si erets lluny d'un avituallament líquid. Ens toca conviure amb calor, sol i Garbinada. També acudim per poder fer un entrenament, però més al tard. 30'39'' per fer 5,52 kms a ritme de 5'33''/km amb 137 ppm de mitja. Uns exercicis en progressió de 4x100 mtrs i uns estiraments. Poca cosa amb la finalitat d'esquivar un nou OFF. Aquesta calor ens té la moral menjada i feina rai per motivar-nos lluny d'una piscina. També val a dir que la grupetta empeny molt. I que avui per motius personals i prèvia jornada  d'un bon gruix d'atletes en els seus respectius campionats ... ens deixen el grup una mica coix. Esperem noves marques i bons resultats. Desitjar sort per tots i amb ganes de poder celebrar aquest final de temporada espectacular. Avui una cançó motivant pel "nen" que el tenim per Castelló ... i espero que damunt un llit reposant i concentrat.