dilluns, 2 de gener de 2012

Els culturistes, preparats per la tarea!


Màxima de 16ºC i mínima de 3ºC. Una mica de inestabilitat amb un cel de nuvolades i un Cerç pentinant paisatge. Valletes ens espera, cal anar acabant feina i poder aprofitar aquestes temperatures més que agradables en un mes de Gener. La tarda, fem un canvi de troca i la dediquem a l'activitat física. Passem a buscar al "nen" juntament amb Ferran i el prenem de gimnàs i piscina.  Quin fart de riure. Aquest masai movent màquines i perdut per la jungla del ferro. Cal estar tranquils! Solament ha estat batallant amb exercicis de cames i amb molt i molt poc de pes. Acte seguit ens passem per la piscina i mirar de fer uns llargs. 1000 mtrs al meu registre, tot i fer-ho amb complements i treballant tren posterior. Jacuzzi, més rialles i dutxa. No massa temps per res més. Tenim un tennis pendent i cal complir. Així que 1h 20' de caliu tennístic i tanquem la paradeta per avui.  El video de l'ambient disco dels 80.

4 comentaris:

Anònim ha dit...

POLLO
ESTEU FETS UNS CROSSFITEROS
CROSSFIT POWER!!!!!

Albi ha dit...

Pollo! Faltaves tu per allí. Ja et vam nombra un munt de vegades per aquell gimnàs. La pròxima t'esperem!

Anònim ha dit...

CARLA;
Haahahah Albi que crack :D

Anònim ha dit...

jajajajaja pollo! lo que faltave este nos la lie al cotxe o sas no? nos trau la "cuchilla" i despuees los mosos nos tanquen a la preso. Pollo com a sebes la "cuchilla" jajajaja i la motxila dels llargavistes jojojo Àlex.