dissabte, 14 de gener de 2012

Màxima de 6ºC i mínima de 2ºC. Una mica diferent, amb una timidesa especial el sol treia cap entre mig de l'establerta boira alta. No han fet falta les ulleres per protegir-nos els ullals, però ... millorem a poc a poc. El Cerç no bufa massa i el dia continua amb les pinzellades hivernals dels darrers dies. Bon treball del metge ... ens trobem millor i això és d'agrair. Aquesta recepta doping-màgica va fent. No perdem detall, sortirem a trotar per territori de Sebes, tot sol i a unes hores molt poc habituals dins la nostra rutina. 7 kms en 34'52'' a ritme de 4'58''/km amb 143 ppm de mitja. Tenim el cos descansat, no massa atrotinat per mantenir ritme de rodatge i contents de tornar-hi. Massa dies aturat, massa temps sense vàlvula d'escapament, massa estona com estar-se sense fer res de profit. La tarda invertida al sofing fent capotades visualitzant les pelis de l'A3. Per cert, avui, molt dolentes! Demà tenim un plat fort per TDP amb el Cross Internacional de Itàlica. El mister el tenim per Sevilla i segurament no perdrà detall dels seus galgos. Sort per a tots!!! La foto pel Marc, que també ha està fent una gran tasca amb els seus Grizzlies.