diumenge, 11 de març de 2012

La moda arriba als "aulivers" (aquesta és la roba per  la nova temporada)
Màxima de 19ºC i mínima de 2ºC. Un episodi  més de bon temps. Sol a primera hora del matí, sent fidel durant tot el dia. El Cerç s'aixeca a partir de les 9:30h, no amb massa força, però suficient per fer-se notar. Tornem a fer parella amb el xurrac i moto-serra. Valletes ens espera, on matinar per fer cap per aquest indret, ja és habitual. La tarda dedicada a l'activitat fìsica, que tenim abandonada de fa dos dies. Primer un partit de tennis de 2h dels bons amb intercanvis de pilotes a tot gas. Amb prou feines una mossada i passar a buscar al "nen". Decidim fer un trote suau per poder recuperar potes, després del "tiempazo" que va deixar al tartà de Monzón, el benjamí de les batalles. 32'2'' per fer 6,05 kms a ritme mig de 5'18''/km amb 134 ppm de mitja. Una sortideta per Sebes sota un cel ple d'estels (estrelles dins la nostra gramàtica) i una temperatura excel.lent. Uns estiraments per descarregar treball i finiquitar setmana. També cal felicitar a Ferran per la seva marca a la Mitja de Cambrils a l'igual que Amadeu. Donar ànims als lesionats de: Xavi Mèndez i Robert. I no ens deixem a Trepa que ... les nits amb Lothar són molt dures, ja ja ja. I menció especial pels "montañeros" que han fet una extraordinària cursa de La Ultra de les Fonts amb 120 kms totals i 6000 mtrs de desnivell positiu. Sou uns cracks: Xavvv i Miquel. I la Faraona? La Marce, novament subcampiona d'Espanya de Veterans +45 de 60 mtrs i 400 mtrs llisos. 

1 comentari:

josep estivill ha dit...

Albi, massa clars, que no faras olives !!!