dimarts, 29 de juliol del 2014

Estem justament a la tercera setmana d'aquest curs de natació de tecnificació. Unes jornades d'entrenament dirigides per l'Enric Gratovill on la "canya" abunda per tot arreu. Varietat d'exercicis amb un complement d'explosibilitat i multitud de jocs carregats d'exigència. La fatiga apareix un dia darrera de l'altre, un fet que ens condiciona a no fer res més, que anar a nedar única i exclusivament. Avui ens han visitat la Cristina, sense cap mena de dubte; la millor nadadora de les nostres contrades. També els nedadors Toni Pérez-Portabella i el Joan Baiges (fill d'Ascó) del Club natació Cambrils. Hem compartit braçades, sensacions i rebre una autèntica Master Class d'aquests "peixos" sense escames. Personatges amb molt treball dins el sector d'aigües obertes amb unes increïbles travesses. Fa uns mesos van presentar El Creuament del Golf de Sant Jordi. Una travessa de 45 kms de Deltebre a Salou i amb un al·licient solidari per recaptar diners per la prevenció del Càncer de mama. Finalment no va poder aconsseguir-se la totalitat del traçat  com a conseqüència del mal temps. 30 kms en total i deixant l'objectiu per la propera vegada. Quines màquines!!! Aquí mostrem un vídeo de la presentació del projecte.

dijous, 24 de juliol del 2014

La calor ja és aquí i l'estiu sembla que s'instal·la definitivament. Ja ens va alertar la setmana passada que la xafogor, juntament amb episodis de sol, eren presents. Les temperatures anaven pujant, el vent anava remitent i el termòmetre ens presenta registres per damunt dels 32ºC. L'aigua de la piscina va escalfant-se poc a poc ... tot i desconèixer si el motiu esdevé de  les "pallisses" de l'amic Enric amb els seus  exercicis del Curset de Tecnificació. La grupetta de nadadors es de bona pasta. Tothom s'entrega davant l'exigència del mestre. Cada cop marxem més madurets cap a casa i les braçades van sumant i sumant metres. Realment és un món això de la natació. Queda tant i tant per millorar!!! Segurament normal, tenint en compte les condicions força distants entre el nostre medi terrestre. Però al mateix temps gratificant. Sense cap mena de dubte terapèutic 100 per 100. Avui un vídeo molt recomanable per perdre el temps una i altra vegada i poder esbrinar "como lo hacen???"  



divendres, 18 de juliol del 2014

Gratoteamaquatic's

dimarts, 1 de juliol del 2014

Familia Guti's + Vividors
Juliol ja és aquí! Una icona, i ara sí, de l'estiu present. Els dies llargs, amb força hores de sol són arguments significatius per poder entrenar més estona. O per alguns, senzillament, poder tenir més marge per triar el millor horari. De vegades tant si val si la nit ens sorprèn. La bona temperatura, la manca de vent i la bona germanor et permeten allargar la rutina.
     Ja tenim la Bianchi a punt de "caramelo". Ara sí que les mides són les correctes. Hem canviat la potència i la tija del seient. Com així ens sortia reflectit a l'informe d'Atilla. Ens ha quedat una bona màquina, mirant de no trencar amb el segell italià. Campagnolo, FSA, Deda, Elite, San Marco, llàstima de les rodes Reynolds que són nord-americanes ... però aquí prevalia l'estètica per buscar un aire més de "tri" . Ara toca pedalar i pedalar. La bicicleta està a un altre nivell, molt lluny del ciclista en qüestió. Mai a la vida arribarem al seu nivell, tot i que com a mínim, la motivació serà present cada vegada.