diumenge, 28 de juliol del 2013
dimecres, 24 de juliol del 2013
Un Avituallament al Tour del 1962!!!
Quins cracks! Ni pinganillo, ni tubulars, ni quadres de carboni ni robeta megatècnica ... Els palos els "fotien" entrant als Bars per on passaven. Unes birres, algun café i un bon bocata contundent per enfrontar un port de fora categoria. Ciclisme inhumà? Sense cap mena de dubte ... Ciclisme Èpic!!!
divendres, 19 de juliol del 2013
dissabte, 13 de juliol del 2013
Portem uns dies que tornem a posar en marxa esbufecs runners. No anem fent massa kms, però trotant tres cops per setmana amb la finalitat de trobar l'adaptació al minimalisme és una realitat. Avui era un dia especial per recuperar aquelles sensacions que et permeten comprovar com estem vius. Que patim com veritables "indios" darrera una presa difícil de vencer malgrat les adversitats. Tinc al Ferran convençut per fer-me de motxiller. I cal aprofitar-lo, que la solvència al seu diccionari està a primera plana. A les 7:20h del matí sortim del Barri i ens dirigim direcció Aubal per direccionar-nos a l'antic camí que ens porta fins Ascó. El ritme és troton, amb coneixement i gestionant com veritables experts per no trobar-me amb una fallida i fracasar durant l'intent. La xafogor està a l'ordre del dia, no corre ni l'aire i la calor és considerable. La calma ens dona la benvinguda a la localitat asconera. La major part del veinatge dorm, mentre els carrers estrets i tranquils ens ofereixen una agradable percepció de pau. Directes al GR99 i mirar de passar per aquell Pas de l'Ase tanc característic del nostre meravellós territori ebrenc. Baix; un Ebre en forma, posar color deixant unes façanes fluvials d'autèntiques postals d'estanc. Mòra ens espera amb 24 kms a les cames i comprovant en persona; que la corda per trotar s'acaba. Un peu encetat, mal de potes i algun que altre moviment buscant la rampa al muscle. Mig trotant, mig caminant Benissanet ens ensenya els seus camps de nectarines a plena temporada de recollida. Sembla ser que un petit mercat dona ambient pels carrers sota una mirada incrèdula dels habitants a l'observar com aquell parell de "frikis" invassors passejaven per la plaça mig despitolats. En aquest punt un servidor va tou i justet. Però no és així per Ferran. Que amb el seu estat pletòric sembla que me dona les forçes justes per no decaure fins el final. Miravet es divisa al fons. És el seu sobervi castell que ens alerta que som a un tret de no re. Però el tret és de fogueig, ja que a partir d'aquest moment, la feina és meva per anar jugant amb el "coco". Farem mitja volta i tornarem per on hem vingut. Arribar fins Benifallet ens suposa massa kms i millor fer mitjavolta. Arribar fins Mòra ens comptabilitza un total de 42 kms. La distància triada i la que toca en aquest feliç dia més que especial. Tota una feinada arribar de Benissanet fins la capital de la Ribera de l'Ebre. Les potes parlen davant la fatiga amb una miqueta més de 6h que haviem sortit de casa. La calor és incontestable, agobiant i posar-se al rebufo del "specialment" de Ferran ... ja no ens aporta res de res. 42 kms de minimalisme amb l'incombustible i inseparable. Tot un matí petant xerrada, reben instruccions i posant-me canya per no llançar la toallola. El gran artífex i responsable per portar la nau a bon port.
 |
| La son és protagonista! |
 |
| Camí de sirga |
 |
| Pas de l'Ase |
 |
| Quin bèstia! |
 |
| Sincerament: Magnífic cansament!!! Merci Ferran per enèsima vegada!!!! |
dimecres, 10 de juliol del 2013
L'Anna Miró és una jove companya del club d'Atletisme Ribera d'Ebre d'Ascó. Darrerament la tenim molt capficada al seu treball de recerca de fi de curs. Sembla ser que dona respir als seus entrenaments de velocitat, canviant el tartà per hores i hores davant investigacions i experimentacions de la "xafada" dels atletes. Aquí ens facilita un link per poder donar-li un cop de mà, mitjançant una enquesta àgil i distreta. Ajudent-la si us plau! Es bona nena i si s'enfada segur que ens agafa que és velocista!!!
https://docs.google.com/a/iesjulioantonio.cat/forms/d/1_RxANySIo_W2Gm60Y7XTVac4UaYpFA_YU8ABxr9FGlo/viewform
dilluns, 8 de juliol del 2013
Anem arrencant
La calor és aquí! La fresqueta està contractada per molts de nosaltres i sort de la Garbinada que ens desllibera una mica de tal sensació. Ja no deixem fabricar teranyines a les Bianchi i les minimalistes van cremant kms i kms a ritmes diversos sense entrar a velocitats de galgos. Ara sol ens falta recuperar el tema natació. Mirar de renovar la talla de la roba i així evitar que qualsevol tros textil de vestimenta ens assenta com una veritable malla. Avui un video genial dels components de l' equip Orica que està present en aquest Tour de França. La formació guanyadora de la crono per equips ens posa la cara divertida amb la música dels seus cosins germans els AC DC. Sense cap mena de dubte; van a un altre ritme!!!
dissabte, 6 de juliol del 2013
dimecres, 3 de juliol del 2013
FLAKISME
Tornem a treure la pols a la Bianchi que tenim penjada per una de les parets del garatge. Passarem unes horetes de la tarda donant voltes a les bieles amb el company Monty. Sense cap mena de dubte el culpable del retorn de la bicicleta a l'asfalt. 60 kms patint davant la Garbinada i mal de potes a la tornada veient que la pila ja era OFF. Ens haurem d'anar espavilant que aquest personal va molt i molt ràpid.dilluns, 1 de juliol del 2013
Minimalistes
 |
| Múscul i greix poden conviure!!! |
Avui un video del Concert del Rod Stewart demostrant el seu estat de forma malgrat les primaveres que aglutina. Aquí el llistat de les cançons:
- 01.Havin' a Party
02.Tonight's The Night
03.Some Guys Have All The Luck
04.Forever Young
05.Rhythm Of My Heart
06.Downtown Train
07.Have I Told You Lately
08.The First Cut Is The Deepest
09.I Don't Want To Talk About It
10.Sweet Little Rock & Roller
11.Proud Mary
12.Maggie May
13.Baby Jane
14.Da Ya Think I'm Sexy?
15.Sailing
Subscriure's a:
Missatges (Atom)