dimecres, 30 de juny del 2010

Calor amb ganes!

L'estiu ja el tenim aquí! Portem unes jornades continues de calor, on les màximes i mínimes van dient la seva. És al matí , sobre les 6:45h quan la frescor és evident, ja que la resta del dia ... la cosa apreta. Avui màxima de 34ºC i mínima de 18ºC, poc vent i la xafogor pot aguantar-se. Hem patit una jornada laboral extensa. Pràcticament ha durat tot el dia i amb prou feines tenim temps per res més. Avui el mano (el petit) feia una entrada nova al seu bloc sobre les cigonyes. Ja fa uns dies, la blocaira d'Eva ens demanava 4 ratlles sobre aquests ocells i tractant-se d'algú aferrat al compliment ... no li fallarem.
Aquest és el segon any que les cigonyes es posen al niu de l'Edar. Cal esmentar que aquest "apartament" el van fer a l'any 2.004 i fins l'hivern del 2.008 no van instal.lar-se. L'any passat van nèixer 4 pollets (1 d'ells va ser víctima d'una caiguda lliure i va passar a una altra vida), 3 d'ells van tirar endavant. Enguany, vam poder comptabilitzar 5 ous, 4 pollets van nèixer. Però la tragèdia va aparèixer de nou i va tornar a caure un altre. Finalment 3 d'ells atents al moment d'enlairar-se i deixar de ser dependents. Encara son al niu fent pràctiques amb exercicis de tècnica de vol. Tenim moltes anècdotes per contar. Son moltes les hores dins el mateix hàbitat laboral compartint companyia amb aquests ocells. Sense anar més lluny ... val a dir que conèixen els nostres vehicles de forma descarada. La seva visió és molt gran i els permet posar-se alerta a un munt de metres per fer cap. Tenen bastants problemes amb la movilitat. Penseu que es tracta d'un ocell d'unes dimensions considerables. Aquest fet els obliga a ser força desconfiades. I no és tasca fàcil poder-te apropar més del que consideren el seu cercle protector. Quant anem directes a elles per donar-lis menjar ho fem sense obrir gaire els ulls. Millor anar amb ulleres fosques, ja que no els hi agrada gens creuar mirada amb elles. Lis agrada cridar l'atenció per fer-nos saver que estan aquí. Et segueixen de banda a banda sense descans i tenen un grau extraordinari de paciència. Defensores del seu espai com els millors soldats. No permeten que cap altra cigonya invadeixi el territori. Tenen un doctorat sobre els nostres moviments i no els molesta el més mínim els treballs de segar l'herba amb el tractor fent soroll. El Charly (el gos guardià de l'Edar), el tenen més que controlat. És tal l'amistad ... que juraria que és el padrí d'alguna cria, ja ja ja. Veure-ho per creure-ho!!! La foto d'avui, és per verificar que les hem vist, un cop entrem dins oficines!!!

dimarts, 29 de juny del 2010

17 de Juliol; Trifesta 2.010!

La trifesta és sinònim de fi de temporada. Llàstima que per alguns ... fa dies que la campanya està feta. De totes formes, allí estirà el personal del sempre patint per riure, suar, competir (1 d'ells segur!) i fer unes llimonades a l'acabar. El proper 17 de Juliol ens posarem una estoneta al riu, farem unes pedalades a la bici i finalitzarem l'activitat amb un run gaudint de l'entorn del marge del riu. És data per celebracions i fer petar la xerrada rememorant els millors moments de tothom. Les hem passat de tots els colors. Disfrutant de l'estat òptim amb bones marques. Convivin amb les grupettes la regularitat dels entrenaments. Prenent paciència a la inactivitat per culpa d'una lesió. I fer cap a un llit requerit pel cansanci d'aquell entrenament farcit de fatiga. És el moment per aprofitat i comprovar com una colla d'amics disfruten tres cops a la vegada. La primera per fer allò que ens agrada. La segona; per fer-ho en l'entorn propi, el nostre poble. I la tercera; per tenir a la family, companys i amics presenciant i rendint homenatge a l'esforç compartit durant l'any. Nosaltres oferirem aquella imatge esportiva i plena d'un estil de vida sana. Cremant calories per aquest impressionant oasi anomenat Flix.  Tenim màxima de 34ºC i mínima de 17ºC, amb prou feines s'aixeca el vent i el sol protagonitza un dia calurós i esplèndid. Al tard les nuvolades tormentoses de l'estiu van fent soroll, tot i no rebre precipitació. Aprofitem per donar "aire" als braços i espatlles que últimament van nutrint-se de les remades a la piscina. Un ZERO i ho aprofitem per fer el paper de gos una estona. La foto d'avui és de les 7:00h del matí. Un niu emblemàtic i de dues plantes!!!

dilluns, 28 de juny del 2010

Enhorabona per l'Ingrid!

Ahir treiem el tema dels amateurs, on Trepa de retorn cap a casa i després de cascar-se un Ironman a Niza ens transmetia les primeres impressions. Més tard i gairebé entrant al llit, rebem un missatge. L'Ingrid Pino es proclama campiona d'Espanya en els 1.000 mtrs llisos a l'aire lliure amb un registre de 2'56'75''' a la localitat de Pamplona. Aquesta noieta veina de Benissanet i companya d'entrenaments per Ascó i Tortosa ens posava als Riberencs l'emoció a flor de pell. L'atleta que ens enlluerna amb les seves curses a tots plegats un cop prent part per la Milla Nadalenca i per Festes Majors de la nostra població. Amb aquests colors blaugrana (va fitxar pel Barça) que tant bé li queden ... i amb la rialla permanet que transmet la seva raça dels riberencs. No ens cansarem mai de donar-te l'enhorabona i anirem aglutinant paciència per veure't, si és possible, amb les més grans atletes d'aquest món. Felicitats campiona!!!
Tenim màxima de 33ºC i mínima de 17ºC, concert de trons a mitja tarda i d'aigua ni rastre. Tornem a les piscines per posar treball als braços i fem uns 1.000 mtrs. Avui més castigat, tres dies seguits, van dient la seva i evidentment estem lluny del Michael Phelps com per anar xiulant. Hem pogut veure a Trepa, després del seu retorn al poble. Torrat del sol, xupat com un etíope i amb uns ulls cansats i cridant en veu alta un descans. La foto d'avui per l'Ingrid Pino; l'actual campiona d'Espanya Cadet dels 1.000 mtrs llisos.

diumenge, 27 de juny del 2010

Seguiment de Trepa a Niza!

A les 6:30 del matí ja eren a l'aigua. 1h21'4'' en fer els 3.800 mtrs pel Mediterrani. El Luis Enrique (el triunfador entrenador del Barça B), ho feia en 1h10'45''. La transcisió de la bici ha utilitzat uns 5'21'' i directe a donar pedals. Els primers parcials son de: el km 27,9 el passa a una mitja de 29,33 kms/h i el km 56 a 32,38 km/h. Ja el tenim amb el run. Després de fer 5h 47'40'' (31,06 kms/h) en complertar els 180 km de bici, canvi de bambes i a la gambada! El Robert Mayoral ha fet 5h 56'25'' (30,30 kms/h), tot i que en el sector de natació ha utilitzat 20' menys. I el Luis Enrique? Encara està pedalant, tot i que apunt d'entrar a boxes per la trans. El crack dels pro, està volant. Amb la bici ha fet 4h46'39'' (37,68 kms/h), el mateix temps que faria un padrí amb un R-4!!! Lucho acaba la bici amb 6h18'54'' (28,50 km/h). Primer parcial de 5,25 kms a ritme de 4'52''/km ( ui, ui, ui, que vas massa ràpid noi!!!).Ja ho portavem anunciant que anava massa ràpid i en aquests moments ho està pagant. ritme de 5'52'' /km entre els punts kms del 10-15. De ben segur que està patint el que no està escrit! El català Marcel Zamora s'adjudica l'IM de Nice un cop més. Trepa va mantenint els ritmes (5'53''/km) i sembla ser que va controlant el negoci. Mentre's el Mayoral en plena "pàraja" a 7'47''/km. Tenim al flixanco en aquella dinàmica de sufriment però controlant. Regulant les gambades i mirant el cardio. Mantenint ritmes més suaus, però sense perdre el cap. Els darrers 5 kms dona el cop de pit i es posa a ritmes de 5'15''/km. Finalment: FINISHER de nou amb 11h 22'13'', caldrà esperar crònica i sentir les sensacions d'aquest triatleta. Per cert; Luis Enrique va fet misto i patint com un indio i Mayoral està apunt d'entrar a Meta. Final per tots dos amb unes 11h 51'28'' per Mayoral i 12h 28'14'' per Luis Enrique.
Evidentment encara no disposem de mitjans o serveis com Radio Flix. Potser, el fet de tractar-se d'un esport individual no aglutina tant interés i menys encara, en el cas d'un esportista amateur. Per la nostra part hem intentat donar una mica de cobertura a l'event, ja que un bon grapat de gent així m'ho demanava. L'any passat van introduir-nos amb Pantani i Ñoño per Roth (Alemanya) i enguany per Niza (França). Esperem i desitjem que d'aquí no gaire temps, una grupetta per uns quants més s'afegeixi a la modalitat. És cert que la fita és difícil ... però no impossible. Hem pogut sentir les primeres sensacions d'aquest "home de ferro". Com sempre ... el temps no l'acaba de complaure; però ... 6a Ironman a la butxaca!!! Temps de calor, amb una natació sense ritme (moltíssima penya a cops dins l'aigua), un sector de bici exigent però remontant posicions. I un sector de Run de supervivència. Hem posat els registres del Robert Mayoral i el Luis Enrique ... perquè recordo que fa un parell d'anys eren uns referents admirats. Uns triatletes amateurs amb un treball abundant i molt experimentats. Aquest cop i a l'igual que l'Ironcat; Trepa superava a Mayoral. Un clar element de la millora constant del nostre amic Àlex. Amb una veu suau i emocionat anava narrant i narrant impressions i experiències al mateix temps que conduia el seu cotxe direcció Flix. També petem xerrada amb Franc. Tot un detall per la seva part d'anar com a compi de viatje per transmetre una companyia directa i tant requerida. Però si algun comentari no el podem deixa'l de banda ... És la gran capacitat de patiment i la mentalitat d'aquest senyor. Un temperament simètric al de Pantani, on la pràctica d'un esport megaexigent els converteix en dignes amateurs constratats. Poca gent té aquestes prestacions amb la mateixa disponibilitat horaria i volum d'entrenaments. 6 FINISHERS de 6 INTENTS en 6 IRONMENS. Ni els Ibarbia i companyia, salvant les distàncies, poden dir el mateix. Aquest ha estat el missatge, un cop era persona: 11h22'. Plus fatigué. Tre dur. Félicitations champion. Nosaltres contestem: Et Merci pour ces moments précieux.
Màxima de 32ºC i mínima de 17ºC, garbinada al tard però sense aixecar pols. Dia d'ordinador i alternant la rutina del dia. Ens escapem a la piscina i ens casquem 1.200 mtrs. Anem prou bé per ser inici de temporada. La foto, no cal dir noms ...

dissabte, 26 de juny del 2010

Qui deia que no hi hauria estiu???

Super ulleres de la Hannah Montana

Màxima de 32ºC i mínima de 17ºC, aquest cop sol durant la majoria del dia. Poc vent i fins i tot un plujim molt feble a primera hora del matí. Un dissabte d'aquells típics de les darreres jornades. Ens hem passat pel tennis i comprovar com el Paddel va calant fort dins el poble. Avui s'han fet les 12h i deu ni do els cops que van produint-se malgrat ser un esport novell dins el municipi. Encetem la jornada de piscina i ho fem amb 1.000 mtrs per anar posant treball. Ens notem més còmodes del que podiem esperar i amb ganes de fer alguna que altra piscina més. De totes formes no cal forçar el tema que després ho rebem. Segurament molts dels compis demà estirem pendents via-internet de les evolucions de Trepa. A les 6:30h el tret de sortida els posarà a l'aigua i a partir d'aquell instant ... a la feina. Té més de 10h i 30' per fer els deures com a mínim (molt ens hauria de sorprende per anar per davall d'aquest registre...), per auell indret de la localitat de Niza. Intentarem esar al cas esperem mantenir informats al personal.

divendres, 25 de juny del 2010

Sort per Trepa!

Ja porta un temps capficat i amb aquells indícis que despren de concentració, el veiem amb ànsies de ser. Particularment el trobo fí, més prim i amb un treball exageradament elevat tractant-se d'un "qualssevol" amateur. Avui agafava el cotxe i direcció Nice carregat de tots els estris per "disputar" (tot ho competeix al màxim nivell) l'Ironman d'aquesta localitat francesa. Sempre m'agrada fer 4 linees per comentar, quan algú dels nostres, es posa en marxa davant d'una prova d'aquesta exigència. Anteriorment, també, van aparèixer els noms de: Pollo, Pantani i Ñoño; tots ells Finisher's d'un Iron i fills de Flix. Però Diumenge el "jefe", tornar a posar-se el pitrall (1439) per competir amb el seu objectiu de la temporada. Possiblement no és l'esportista virtuós genèticament per tenir aquelles prestacions impossibles. També té les limitacions de tothom. Però ... mentalment no conec ningú com ell. Persona molt preparada per imposar-se davant les adversitats. Orgull, coratge i seguretat. Aquella concepció de la vida alpina. Té un doctorat en el món de l'alpinisme. Un tret característic i molt aprofitat dins el seu plus. Segurament que ens oferirà la seva millor versió; malgrat que ell ... no pensarà el mateix (sempre creu que pot fer-ho millor). Tenim màxima de 31ºC i mínima de 15ºC; sol de nivell, fins la tarda i després tonalitats diverses del cel per les nuvolades d'estiu. Continuem amb les tasques de sempre i al tard ens dediquem al tennis. Un partidet de dobles a la superficie d'herba i poca cosa més. Demà tenim unes 12h de paddel pel Poli. Esperem treure el cap i comprovar els inicis d'aquest esport dins el nostre poble. La foto pel triatleta més fart de tots. També posem un video de la prova de natació de l'any passat. L'ambient : Impressionant!!!

dijous, 24 de juny del 2010

Sant Joan de "tranqui's"

Aquest any no l'hem liat en lloc i ens comportem com a bons nens. Habitualment el dia de Sant Joan, era recordat per tenir mal de cap. Aquelles vespres de la festa pel Barri, Castellons o Valletes no deixaven indiferent a ningú. Enguany i com a motiu d'una agenda poc compatible entre els compis ... ens hem quedat sense fogueres, sense coques i sense beure aigua de les parres de casa (ho deia pel tema ressaca). Tenim màxima de 30ºC i mínima de 17ºC, el vent apareix al tard i el sol enlluerna el dia. Aprofitem per estar-nos al llit més estona. Avui no tenim horaris ni despertadors alterats que ens alerten de compromisos. Aixi que passem el dia per Valletes, amb aquella obra al més pur estil Sagrada Familia. Veiem una mica de Mundials i xafardejem la premsa esportiva, sense deixar de banda la tragèdia de Castelldefels. Una veritable catàstrofe amb majúscules que deixa tenyit de dol aquest festiu de foc i alegria. Per un altre cantó ... la sorprenent Jeannie Longo aconssegueix proclamar-se campiona de França de crono en ciclisme. Aquesta "senyora" de 51 anys posa nou trofeu dins el seu enorme magatzem, seu de recopilatoris de mèrits esportius. 57 è titol Nacional per una esportista incomparable dins el món del ciclisme. Casada amb el seu entrenador i residint en una raconada dels Alps. Llicenciada en matemàtiques, Gestió econòmica d'esport i amb un doctorat. Pesen els anys? La Jeannie ens confirma que: no!!! Avui foto per ella amb molt orgull per una personalitat exemplar i referent.
L'any 1.988 amb Pedro Delgado (tots dos campions del Tour)

dimecres, 23 de juny del 2010

4 dies de festa!

Arranquen les revetlles de l'estiu sota el soroll actiu dels petards de Sant Joan. Alguns; amb pont inclós dins una setmana més curta. Altres "trampejant" el negoci i gaudint d'un dia festiu pel mig. Pels francesos (l'equip que participava en el Mundial de futbol), ja va esclatar la traca un cop van perdre el seu encontre davant Sudáfrica. Fins i tot el Sarkozy demanarà explicacions per la imatge patètica de la formació Gala. Sembla ser que la calor va venin lentament. Tenim màxima de 28ºC i mínima de 14ºC, poc vent i una nit perfecta per cremar soles ballant o fent el gelat. Tenim una jornada laboral un tant carregada. Cal deixar-lo tot llest per 4 dies de festa, un fet que passa factura tot i tenir la compensanció adicional. Al tard, una "parada" per Valletes. Avui ens casquem un nou  ZERO, on segurament ja tindrem temps per algun racó d'aquests 4 dies per fer alguna coseta. La foto d'avui per la màquina llesta pel combat del pròxim diumenge per Nice. Trepa no perd detall i l'Scott és llesta!

dimarts, 22 de juny del 2010

Bravo Lucho!

Diumenge els xavals de Luis Enrique van assolir l'ascens a la 2a Divisió del futbol amb el Barça B. Possiblement la noticia guanya en atracció, tractant-se del seu Mister. Un ex-jugador de la nutrida pedrera de l'Sporting (l'escola mareo). Va encetar currículum d'entrenador amb el Pep, com a segon. Més tard, va quedar-se tot sol i agafà el "mando" per poder posar els nens de la Masia a la divisió de plata en un parell d'anys. "Lucho" és un personatge de fort caràcter. Valent, "echao pa lante", molt segur del seu posat i amb unes conviccions humanes simples i sencilles. Va tenir un bon grapat de problemes el primer any a l'hora de confeccionar la plantilla. Va carregar-se més de tres "gallitos" durant la pre-temporada per diagnosticar que aquell tarannà de "craks" no lligava amb la seva persona. Treballador, lluitador i incansable com així queda en evidència un cop veus el seu ritme de vida. Capaç de dirigir amb encert un equip mig professional. tenir temps per fer de pare i home dins el conjunt familiar. I per a postres ... ; encara va entrenant i consumin calories per fer de triatleta amateur. Aquest cap de setmana, també el tenim per Nice. L'Ironman l'està esperant. I coneixent el percal ... Trepa voldrà tenir-lo més que controlat! Tenim màxima de 29ºC i mínima de 15ºC. L'aire s'aixeca al tard i els capitols de calor van treien cap dins un Juny tímid en xafogors. Avui donem descans al cos. No tenim molèsties del running d'ahir, però cal anar a poc a poc i amb bona lletra. Avui foto d'un paio amb un parell ... i aquest cop vestit d'IronMan. Enhorabona per Lucho i sort a Nice!

dilluns, 21 de juny del 2010

12 dies sense córrer ... i això es nota!

Con passa el temps, oi? Després d'un bon grapat de dies sense posar-nos les bambes per soltar gambades ... avui recobrem la vella costum. La setmana passada vam fer ZERO kms i solsament vam salvar mobles fent piloteigs de tennis a un ritme suau. Amb aquest càrrec de consciència no podem anar molt lluny i avui, primer dia de la setmana, calia treuren's la cabòria de sobre. Tenim màxima de 27ºC i mínima de 12ºC. El sol ha lluit durant el dia i el vent ha estat suau. Una progressió de temperatura de forma esglaonada i sensació de calor. Encetem la setmana de l' Ironman de Nice. De moment l'amic Trepa el tenim en fase d'anar ultimant detalls. El tenim més que preparat. Amb aquell ritme d'entrenaments frenètics de l' escola Atilla Ozcan (el seu preparador). Pantani decideix donar-se'n de baixa. Una decisió més que intel.ligent per no trobar-se en el seu punt òptim per disputar un Iron. Per fí petem xerrada amb Ramon. Ens conta amb pels i senyals la seva aventura per la "Quebranta". On la meteo i les bateries justes van posar a prova el seu pundonor per finalitzar una nova edició. Enguany porta menys kms i amb una Paris-Roubaix encara cremant ... l'obliga a passar per caixa! De totes maneres ... ja voldriem molts tenir problemes i acabar la cicloturista de més renom del calendari. "Naltros" cap a Ascó. Saludem els atletes, ens posem a l'actualitat de la grupeta i ens marquem una carrera en progressió a falta de 10' per sumar 30'13'' i fer els 6,08 kms a ritme mig de 4'58''/km amb unes 158 ppm de mitja i 185 ppm de màxima. Sensacions? Els rendiments parlen per sí sols! 12 dies sense córrer, amb prou feines dediquem 4 dies mensuals i amb 6 kgs al damunt. Com a mínim xafem el tartà de nou. La foto dels atletes, un cop acabat l'entrenament.

diumenge, 20 de juny del 2010

Felicitats Emma!

Hores abans de néixer, un dissabte, si la memòria no ens falla ... Estavem amb el teu papa i la mama en un sopar. Un àpat d'aquells de "fartrullada" (com tant ens agraden i que tú ens seguerixes el ritme sempre que ens entaulem!). De ben segur que van ser els caragols de la Pansa els que van provocar una nit indefinida de mil batalles dins el ventre de la "mami". Tota una bomba per poder introduir-te dins aquest món, on avui, precissament; el recordem com al teu aniversari: FELICITATS EMMA!!! Tenim màxima de 24ºC i mínima de 16ºC, un vent matinador ens acompanya durant tot el dia. La humitat baixa en picat i evidentment la calor amb prou feines es deixa sentir. Un diumenge amb tasques per Valletes, altres de domèstiques i tarda de mig-relax tirats per un sofà. Aprofitem per anar a berenar amb els "amiguitos" d'Emma i fem anar xerrada amb els pares i amics. Més al tard un piloteig de tennis per mirar de recobrar feeling amb la pala i anar introduint treball físic de manera suau i progressiva. Avui foto per la peliroja més tremenda del poble que fa 5 anyets.

dissabte, 19 de juny del 2010

Els flixancos Finisher's a la "Quebranta"

Avui el compi Ramon tenia el seu ball de plaça típic de cada any. Aquest cicloturista de vocació que prepara durant l'any la seva cursa, el seu objectiu, la seva fita. No és precissament aquell esportista amb perfil obsessiu per millorar registres. El Ramon és un tio capaç de buscar l'equilibri fent esport. Aprofita per desintoxicar-se d'oficines i jornades estresants. La pau i la calma donant pedals. Qui ens ho havia de dir ... que avui precissament ... tornaria a casa amb una altra Quebrantahuesos al sac? Enhorabona crack! També no deixar-nos de banda a l'Enric Labaila i el Mario, que complertaven la participació flixanca. Bon paper de tots dos, davant un dia de pluja que dificultava i enduria la cursa. Nosaltres tenim màxima de 26ºC i mínima de 16ºC, sol sense força i vent de ratxes variables. Dia per Valletes liats de feina i al tard un peloteig de tennis per fer moure la maquinària. Ens trobem força pesats ... i quedar clar que els kilos no perdonen!!! La foto de la Quebrantahuesos en homenatge pel compi Ramón.

divendres, 18 de juny del 2010

Avui el dia comença d'hora!

Un despertador incansable ens treia del llit a les 4:00h de la matinada. Amb prou feines teniem consciència per saber el que feiem, on erem i on anavem.  A l'altre cantó de l'habitació, un ordinador treient fum (ja l'haviem posat en marxa a les 23h, per no patir problemes de darrera hora) ens esperava per veure el partit de la Final de l'NBA. Partit força equilibrat, tot i portar un bon grapat de minuts disputats. Malgrat tot ... tenim sort i ens espera el millor. Vec al Pau potent, motivadíssim i fins i tot dominant. A millorat l'agressivitat del seu joc i fins i tot ... amb el permis de Kobe ... és el punt de referència del joc dels Lakers. Victòria pels Californians i segon anell pel Català  més "gran" de l'actualitat. Així que ... ens aixequem per segona vegada amb una son de locos i directes a la feina. Aquest cop no troben cap Cheerleader pel camí, el sol ens enlluerna més del compte i els badalls es repeteixen una i altra vegada. Tenim màxima de 27ºC i mínima de 12ºC, sembla que la frescor del matí a minvat una mica i el vent continua amb suavitat. Jornada llarga a nivell laboral i tarda per Valletes. No hi ha temps per res més i el ZERO tornar a ser una realitat. Al tard petem la xerrada amb Ramonet. Demà toca la Quebrantahuesos (cursa cicloturista de renom contrastat dins el calendari amateur), amb una representació flixanca importat. El Mario, l'Enric Labaila també hi son i de ben segur que deixaran el pavelló ben alt.
Avui un video d'un acústic de Train amb aquest tema: Hey, soul sister.

dijous, 17 de juny del 2010

Qui té el C+???

Aquesta propera matinada a les 3:00 h tenim al Pau disputant una nova final amb l'equip dorat de l'NBA. Tot un espectacle en directe a l'interior d'un Staples Center ple arrebossar. 3-3 és el balanç d'una sèrie irregular per tots dos equips. Toca fer el desempat final per donar nom a l'autèntic campió de la temporada 2.009/10. Els Gasol-Bryant-Fisher ... cara a cara amb els Garnett-Pierce-Allen ... Encara recordo aquelles "matinades" fanàtiques amb la companyia del "petit" (el meu mano), tombats pel sofà veient al seu ídol (Jordan) amb uns ullets plens de son. Aquells Bulls, els Pistons, Blazers ... i un Ramón Trecet únic (no coneixia res igual en el món del periodisme) posant argument a la realització de l'event. Quines nits!!! Tenim màxima de 20ºC i mínima de 14ºC, cel variat malgrat tenir sol a mitja tarda fins a la seva posta. Una jornada extensa més de feina i amb poc temps per altres dedicacions. Ens passem al club del ZERO i esperarem altres moments per inversions suades. La foto del meandre més cabalós d'un mes de Juny de l'era moderna!!!

dimecres, 16 de juny del 2010

Tota la setmana pinta igual?

Després de la desfeta d'ahir enfront el Caja Laboral ... val a dir que el sector barcelonista no s'ho pensava ni de bon tros. Com a simpatitzat de l'esport de la cistella encara no trobem explicació coherent com per justificar la derrota a nivell tècnic o tàctic. Possiblement un excés de confiança. De ben segur una alta dosi de prepotència davant un equilibri de seguretat inestable. Que pot passar a tothom? I tant, que lis preguntin als de la "Roja" que avui els Suissos els hi han fet la ratlla! Cal ser humil, honest i al mateix temps tocar de peus al terra. Això de guanyar sense baixar de l'autobus ... ni en els millors somnis! Deu ni do amb els diaris, mitjans i fanàtics enlluernats per les fàbules infantils. Etiqueten un vi abans de posar-lo dins l'ampolla. Així que ens posem el "mono", ens enbrutem una mica i ens passem al sector "currante" ... que com diria un gran amic: "sin esfuerzo no hay recompensa". Tenim màxima de 24ºC i mínima de 12ºC, velocitats de vertígen dalt el cel amb els núvols. Gens d'aigua tot i presentar inestabilitat constant. Els "meteomens" veuen continuitat durant tota la setmana i part de l'altra. Caldrà de no posar massa lluny les jaquetes que per Sant Joan encara les aprofitarem. Al tard poca cosa per dur a terme. Una jornada laboral extensa ens canvia de plans. No fem running i ens passem al tennis. Tot un privilegi compartir raquetades amb els tècnics de la materia del Club. Ni el mateix "Rafa" (Nadal) no disposa de tres entrenadors en un mateix moment. Tot un luxe!!! La foto pel Pau Gasol. Que aquest com a mínim encara va salvant els mobles. Divendres a les 3:00 AM la superfinal en un partit únic. "I love this game"

dimarts, 15 de juny del 2010

Esperit Baskonia!

Un Barça campió de la Super-Copa, Copa del Rei i Eurolliga. Amb un planter practicant el millor joc d'Europa. Una formació gairebé inmillorable, en quan:  equilibri, talent, creativitat i capacitat física. Parlem d'un equip invencible? Doncs no! Avui el Caja Laboral ha estat capaç de desplomar-lo en tres partits guanyats i de forma consecutiva. Aquell equip alterat per la pèrdua de jugadors importants com Prigioni, Pete Mickael, Rakocevic, Sergi Vidal ... i un bon grapat més. L'altra banda de la pista: el Dusko Ivanovic, encarregat de crear un nou equip amb la finalitat de sempre. Tossut com una mula i a la seva. Aquest no canvia i així ho confirma de nou. L'esperit Baskonia juntament amb el segell de l'entrenador; que encaixa de forma perfecta amb aquesta entitat ... han destronat al tot poderós Barça. Un equip que ni és tant invencible com semblava ni tant dolent per sortir caldós d'una sèrie final per 0-3. Enhorabona pels de Vitòria-Gasteiz per auest titol més que merescut. Tenim una màxima de 24ºC i una mínima de 13ºC, una mica de vent tot i no ser molest. Portem uns indicis de setmana poc definits en quan a la "meteo". Els tècnics no acaben de donar amb exactitud el pronòstic més encertat i per a postres sentim dir que: al "Piri" la cota de neu pels 1.500 mtrs!!! Fem bondad i sortim de casa una mica més tapats. És temps ideal per constipats i moments amb cert dubte per fer la  tria de la roba. Per fí he parlat amb Robert i m'ha explicat la seva experiència d'una de les curses que va participar a la Cursa del Llop. El tenim pinxo i recuperat malgrat patir com una soldat al mig del desert. Esperem compartir kms d'aquí no gaire i petar les xerrades disteses i desitjades.

dilluns, 14 de juny del 2010

Comportes obertes i al Juny!

El bon temps és tot un reclam per tots aquells que difícilment ens cauria la casa al damunt. El primer element que tenim en compte, és el canvi d'horari. Aquí comença a ampliar-se el dia. Tenim més hores de llum natural, un motiu suficient per poder fer alguna cosa de més. Entrem a la segona quinzena de Juny i ... ¿? Piscines obertes i amenaça de pluja dia darrera dia! Dona la sensació que encara és massa aviat. Sembla com si el temps no anés com per posar-se en remull. Solsament cal mirar els TN per la TV per veure el temporal de plujes amb inundacions incloses pel nord de la península. Sense anar més lluny: tenim les comportes obertes amb un meandre nutrint-se del cabal, en un fet insòlit, durant un mes de Juny de l'era moderna. Així que aprofitem aquests dies per fer tot allò que la calor ens ho podria impedir. I tranquils que la calor no trigara en aparèixer. Màxima de 23ºC i mínima de 15ºC, plujims entrant la nit i gens de vent. Aprofitem per fer un bon grapat de tasques i evitar les calors dels futurs dies. Temperatura ideal i genial, tot i que la piscina haurà d'esperar. La foto d'avui per les holandeses. Sudafrica, ja sap ... que avui ha debutat holanda!!! 

diumenge, 13 de juny del 2010

Rosell, tanca La porta!

Encara és massa recent, però segons unes dades orientatives recollides per TV3 i Catalunya Radio: el Barça té nou president. Segurament molts dels cules ja podien fer-se la idea amb certa claretat del  nom del nou sheriff de l'entitat. Guanyarà el Sandro, aquell que va portar el Ronaldinho i va tenir cert renom dins la multinacional Nike. Un home que ja va estar dins el conjunt de directius del Laporta i més tard van dimitir. Per fí descansarem dels noms com: Rosell, Benedito, Ingla i Ferrer que tant han sortit pels mitjans durant els darrers dies. Per cert; aquest també fa running. O almenys, i fins ara en feia. Haurem de demanar-li per una secció de runner's o triatletes. Avui màxima de 28ºC i mínima de 14ºC, poc vent, bon sol i piscines en marxa. Optem per agafar la pala de tennis. Feia més de 3 mesos sense fer-ho i evidentment ... això es nota. I ja que parlem de tennis ... avui el Lleyton Hewitt s'ha proclamat campió del torneig de Halle (Alemanya). Ho ha fet davant el Roger Federer i no val a dir que ha estat un miracle!!! Aquest dimoni d' Adelaida té dos records dins l'ATP. Va ser el jugador més baix de ranking en guanyar un torneig. Sent el 550 del món i fer-ho com al més jove amb 16 anys 10 mesos i 18 dies a la mateixa ciutat d'Adelaida l'any 1.998. Pertant ... caracter no li falta!!!  

dissabte, 12 de juny del 2010

La salut és el que mana!

Passat el migdia ens hem posat a fer una ullada pels blocs preferits. La sorpresa ha estat evident, un cop visitem l'espai del Sempre Patint i bloc de Pantani. Decideix no participar a la triatló de Zarautz. Un procés víric, segurament ... l'obliga a pendre una decisió difícil i al mateix temps coherent. Com diria aquell geni:  ... una retirada a tiempo és una gran victoria. Així que millor no força maquinàries sense sentit i si el cos demana "quieto" ... l'any que ve el tornen a fer! Tenim màxima de 27ºC i una mínima de 13ºC, el vent no té protagonisme i el cel blau tot i aparèixer nuvolades. Una jornada aprofitada per passar el dia a Valletes. Tenim bona collita d'ametlles pel camí. Els arbres radiants d'acció enriquits pels condicionants metereològics. Dates ideals per recollir "esparnallà", comença a estar a punt del tot (ni massa jove, ni massa vell). Al tard temps pel bàsquet i deu ni do amb els "cracks" dels trons. Ja perden per 0-2 davant el Caja Laboral (antic Tau) i sincerament sense entendre massa les raons. La foto d'avui, un moment xafant terra humida.     

divendres, 11 de juny del 2010

Protagonista: La Pilota; comença el Mundial!

Mundial, Olimpiades i esdevenints que aglutinen una varietat de cultures del més variat ... ja és un motiu suficient per enganxar-nos davant la Tv. Cerimònies de inaguració, ambient a les grades amb el màxim color, atmosfera que es respira a la totalitat d'un pais i evidentment les diferentes modalitats de futbol oferides pels 5 continents presents. Avui arranca el Mundial de Futbol i de ben segur més d'un "tragara" l'esport de la piloteta per qualssevol canal  durant aquests dies. Màxima de 25ºC i mínima de 14ºC, temps al més pur estil Tropical. De bon matí un bon sol enlluernava la vista. Passat el migdia unes nuvolades deixen anar 16 ltrs/m2 i a la tarda un sol de justicia de nou. Portem una precipitació de 43-48 ltrs/m2 durant el mes de Juny. Insòlit, però cert!!! Per demà tenim un Pantani amb el dorsal a la cintura per fer la Triatló de Zarautz. Les condicions de la Mar??? Una mica Dangerous, però cal estar tranquils que aquests triatlètes locals estan més que preparats per aquestes batalles. De fet; aquesta és la tercera participació del crack en qüestió per aquest territori Gipuzkoà. Desitjem molta sort i a disfrutar mestre!!! Nosaltres; seguint la mateixa tònica dels darrers dies. Estem en període de recuperació per una lesió i aprofitem per invertir hores en altres obres. La foto, per al protagonista dels propers dies: "La piloteta" . 

dijous, 10 de juny del 2010

Veient el temporal que sacseja la costa del Nord ... i tenin en compte que l'amic Pantani té un ball a Zarautz per dissabte ... He donat un cop d'ull a la web de la Cursa per mirar la previsió de la mar. Missatge de tranquil.litat o no! Doneu un cop d'ull i treieu comclusions!!! El sábado 12 de junio tendremos, según diversas previsiones consultadas, olas de 1,5 metros a las 14:00 horas, dirección noroeste y viento del noroeste de unos 6 nudos, con una clara tendencia de ir disminuyendo la intensidad desde el viernes, tanto en lo que concierne al viento como al oleaje. Estamos atentos a la evolución de las condiciones del mar, aunque todo indica que no se espera un día de olas especialmente grandes, aunque tampoco un día completamente apacible para nadar la travesía Getaria-Zarautz. Desde Zarauzko Triatloia Trigrandprix os mantendremos puntualmente informados e informadas. Sin embargo, nos gustaría enviaros un mensaje de tranquilidad a tiempo. Nuestra prioridad será garantizar la seguridad de todas y todos los triatletas inscritos. Contamos para ello, con un buen número de embarcaciones, la presencia de la cruz roja y la asistencia de surfistas con Paddleboard que conocen perfectamente la costa.
Màxima de 26ºC i mínima de 16ºC, de bon matí un sol picant i la matinada una precipitació de gairebé 10 ltrs/m2. Tenim els camps negats com feia temps per Juny no hi eren. Aquest any la campanya de l' "auliva" no promet com l'anteiror, tot i que l'arbre es regenera a velocitat de vertígen. Avui romandrem aturats. Donem respir al cos que ja el te guanyat i mirem de recuperar potes per properes activitats. La foto d'avui pertany a la platja de Zarautz i aprofitarem per contar una de bona ... "El primer cop que vaig fer cap per aquest indret del Pais Basc, ja vaig rebre la targeta de presentació el primer dia. Possiblement a les primeres hores i tot. Meravellat per la notable diferència de les platjes veines com son les de Salou, Cambrils, Hospitalet, Almadrava ... va faltarme temps per acampar en un espai i tombam cara cara amb el sol de cognoms Cantàbric. Rebentat de la matinada per fer cap al migdia, vaig entrar en un espai d'aquells de som profunda. I com no podia ser d'una altra manera ... vaig caure fregit al damunt la sorra de  Zarautz amb una pau d'encant. De sobte i com aquell que desperta al mig d'una plaça de toros ... vaig quedar inundat per una onada. Toallola, xancles, bossa i un servidor vam patir les conseqüències. Encara tinc el regust de l'aigua salada que vaig engollir. Sense tenir idea del que estava passant ... vaig entrar en coneixement i observar que al meu costat no hi havia cap banyiste a un radi d'uns 30 mtrs com a mínim. Vaig ser el "pardillo" de torn que desconeixia el teorema de la "mareada". Ostic amb el "Mediterranimen" dels trons, com la lia; ... quin ridícul amics!!!

dimecres, 9 de juny del 2010

Cigonyes xopes!

Mira per on! Ara que justament el clor va posant en ordre l'aigua de les piscines ... i ens ve aquest front en forma de pluja. "Mai plou a gust de tothom"; tota una veritat com un temple. Aquesta vegada els "meteomens" no han fallat. Uns 8 ltrs/m2 i caient de forma pacífica. Una bonança de precipitació molt aprofitada pel sector "aulivaire" i per la verema. De ben segur que donaran volum al fruit agraït. Avui màxima de 23ºC i mínima de 17ºC, el vent fa un descans i ens permet soltar cames amb les inmillorables condicions possibles. Bambes, polsòmetre i llestos per fer un trote àgil per asfalt. Terreny irregular i anar esquivant cargols buscant la humitat desitjada. 30'6'' per fer els 6,30 kms a ritme mig de 4'47''/km amb 149 ppm de mitja i 174 ppm de màxima. Cardiovascularment prou bé, sensacions de "pesat" i poca soltura a la gambada. Curiós, no? De vegades anem més alts de "pistó" i amb millors sensacions. I avui ... ha estat a la inversa. Tornem a recuperar conversa amb Panani. Sortia de París aquest mateix matí amb la finalitat de no fer "just" per dissabte estar a Zarautz en plenes condicions per la Triatló. La foto d'avui és més que curiosa. La parella de cigonyes que habita al niu de la depuradora no disposavem de paraigües. Un fet que ha provocat tota la perea del món a l'hora de "pasturar" com reiteradament i de costúm van fent per voltants del meandre. Veient el "percal" han decidit fer de segurates i donar un cop de mà a Charly i d'aquesta manera poder rebre una part de propineta en forma de menjar.

dimarts, 8 de juny del 2010

Vent en forma!

Capitols típics de la Primavera. Encara no ens adaptem a les circunstàncies metereològiques i nou canvi de temps. És cert que enguany no hi ha lloc per queixes. Aquest any, les temperatures son més constants i quan és produeix un canvi ... ho fa de forma gradual. Un fet que condiciona el sector agrícola. La producció del fruit del temps s'endarreix. Les "aulives", encara son força petites (sembla ser que la campanya propera no arribarà ni de bon tros a l'anterior). I l'ametlla lentament va deixat-se acabar de fer dins el clafoll sense preses i sobrevivint a brots de puor. Es nota que hem passat la tarda pel camp? Tenim màxima de 25ºC i mínima de 19ºC, el vent puja d'intensitat i els núvols guanyen posicions en un cel variat i inestable. Aquesta tarda, ja hem petat la xerrada amb Ramón. El tenim sencer i fins i tot a fet uns kms per soltar cames. Tota una experiència La París Roubaix i un grapat d'interrogants derivats a la mateixa pregunta: Com poden anar a mitjes de 40 i pico kilòmetres/hora els professionals per aquell traçat complexe i complicat??? Avui foto de l'ambient que es deixa respirar per Sudafrica. El Mundial a les portes i la penya fent de les seves per les platjes.

dilluns, 7 de juny del 2010

Grande-que vous êtes amis!

Per fí i a bona hora! Ja tenim noticies d'aquest parell de flixancos que ahir van deixar-se els ous pels pavés de la París-Roubaix. Una iniciativa que va nèixer en una conversa de bar i finalment ha progressat. Durant el mes de Juny, l'amic Pantani sempre ha patit aquest símdrome "heavy" per posar el cos al seu límid, Recordo una Travessa nocturna recorrent els Ports amb uns 50 kms. També un "passeig" de 63 kms, sortint d'Ascó, passant per la Fontcalda per dinar i fent cap a Paüls en 11h i 30', després de baixar pel Montsagre. Aquest cop, ha pogut enganyar al Ramonet (uf! quina sort, per la resta!!!). Així que Pantani i Ramonet ... cap a París que falta gent! Temps per tots els gustos. Pluja? I tant ... endurint, encara més l'activitat per si no hi ha prou. Gairebé dotze hores donant voltes a les bieles. Gairebé dotze hores cruspint kms i kms amb un únic objectiu: entrar com a Finisher's al Velòdrom de Roubaix. Migdia al damunt de dues rodes per engreixir aquest currículum de "locures" d'aquest conjunt de compis. I si la cosa encara minva una mica ... La setmana vinent Pantani a Zarautz per fer la Triatló. I Ramonet; justet fer la "colada" i fer la bossa per la "cita" amb la Quebrantahuesos el dia 19. Visca les calories nois!!! Màxima de 26ºC i mínima de 15ºC, bon sol i possibilitat de canvis a partir de dimecres. Nosaltres liats de feina fins al coll. Voliem sortir a trotar al tard i ni això! Les fotos pertanyen; a un dels trams més bèstials d'adoquins i una imatge dels "pros" mostrant la dificultat del ferm.  Enhorabona amics!!!

diumenge, 6 de juny del 2010

Potes ajudeu-me!

Avui és un d'aquells dies reiterats amb la història. Aquella pluja que malmet els preparatius i els mateixos actes d'un gran dia. Tanta feina per guarnir carrers en un dia de màxima festa pels nens de la Comunió i amb un plis plas ho fot tot a l'aire! Quin espotista "retro" no recorda les 24h de futbol sala organizades al Poliesportiu. Gairebé sempre plovia a l'igual que el mateix dia de les "alfombres". Juntament amb el "jefe" (mun pare) i un servidor hem sortit per potes de Valletes i amb relativa sort de no quedar "tirats" per aquells camins argilosos i engullidors. Una tempesta que deixa una precipitació; d'uns 10 ltrs/m2 amb un temperatura màxima de 23ºC i una mínima de 17ºC. Per la tarda ens "xupem" el tennis de Nadal (5è Roland Garros) i la Triatló de Madrid amb un extratosfèric Bronwlee mostrant qui és el "jefe".  D'aquell parell de cicloturistes que suposadament avui tenien una cita amb la Paris-Roubaix ... encara no tenim noticies al respecte. De totes formes: segur que estan amb un mal de cul de mil dimonis i somiant amb adoquins duríssims. La foto del triatleta i campió del món de l'any passat, que de ben segur farà parlar al Gomez  Noya.

dissabte, 5 de juny del 2010

Llamps a les fosques!

Un matí d'aquells invertits en fer més temps damunt el llit. Sense obligacions laborals urgents i sense horaris establerts. De totes formes a les 9:00h ens posem en marxa i una mica més tard ja erem per Valletes. No ens podem queixar, ja que Trepa, Enric Labaila i Mario els tenim batallant pels ports dels Pirineus en la Cicloturista de la Bonaigua. Tots tres culminen l'event. Alguns amb més satisfacció que uns altres. Ho diem per l'amic Trepa (aquest ha patit com un soldat). Però sense cap mena de dubte ... tot un entrenament de patiment i autocontrol malgrat les adversitats. Nosaltres amb màxima de 30ºC i mínima de 19ºC. No tenim tant de vent i uns llamps a partir de les 22 h dignes d'un inici de tempesta. Una nit amb un bon sopar amb la finalitat de recuperar l'ànima del'IronTrepa. Una barbacoa, i les seves raccions d' allioli que'l retornen a la vida!!! La foto, de la anfitriona menjant un gelat de xocolata (per variar) i amb uns "morrets" bruts i facils de diagnosticar el tipus del gelat en qüestió.

divendres, 4 de juny del 2010

Un cap de setmana amb moltes pedalades...

De bon matí hem pogut parlar amb aquell parell que tenim perduts per França per pendre part a la París-Roubaix. Tot perfecte! Farem una estirada de cames amb les bicis i així aclimaten el negoci (paraules de Pantani, que el sentia cofoi amb aquesta nova aventura, mentre's Ramonet el sentiem de fondo). A la tarda, ho feiem amb Trepa. Demà tenen la cicloturista aquella de la Bonaigua amb tres ports i 180 kms per carreteres del "Piri". També l'Enric Labaila i el Mario segellaran la participació flixanca juntament amb el "patriarca" (Trepa, evidentment). Per la meva banda ... continuem amb aquest parèntesi de poca activitat física o esportiva. És cert que l'increment de feina per un costat i un altre no ajuden gaire ... Però ... poc a poc anirem afinant el tema. Tot a l'hora no soc capaç de soportar-ho. Tenim màxima de 32ºC i mínima de 15ºC, el vent bufa menys i el sol generós amb ganes. La foto d'avui pertany a la formació francesa de futbol relaxant cames i comprovant el pq. cap francés té opcions de guanyar el Tour. Pobret Anelka!!!

dijous, 3 de juny del 2010

Bon viatge amics!

Les 9:00h i Pantani dins una "furgo" per recollir a Ramonet. Destinació: París! Un cap de setmana molt gratificant, ja que a part de fer una mica de turisme per aquell indret... Diumenge toca pedalar. La Paris-Roubaix un traçat idèntic a la mítica prova dels professionals, que va nèixer l'any 1.896. Caracteritzada per l'extrema dificultat del recorregut amb uns 50 kms d'adoquins dividits en uns 30 sectors i posar una suma total de 260 kms. Uf; quin mal de cul !!! És cert que per aquest territori no estira massa aceptació el ciclisme de clàssiques. Però, a nivell personal i juntament amb Trepa, no ens perdem cap dels Cinc Monuments del ciclisme, un cop ho retransmeten per qualssevol canal. Paris- Roubaix, Milán-San Remo, Tour de Flandes, Lieja- Bastoña-Lieja i el Giro de Lombardia. Esperant noticies d'aquest parell ... solsament cal desitjar sort i poder sentir les seves impressions d'aquesta experiència extraorinàriament impressionant. Avui màxima de 31ºC i mínima de 13ºC, tornem amb calor i de la bona. També liats de feina i avui donem respir a les cames un cop vam treure el pols a la Cube ahir al tard. Les fotos representatives dels llocs on Pantani i Ramonet es trobaran.

dimecres, 2 de juny del 2010

Cuuuubeeee!

Tenim la tarda sota control. Un dia enfeinats fins les celles. Matinada del 15 per anellar les cigonyes i amb prou feines mig hora per dinar com a conseqüència del món laboral. Així que aixequem porta del "garaig" i busquem la nostra flamant MTB per alguna raconada. Està perfecta, maquejada (Pantani, la va deixar a punt un diumenge d'aquests ...) com a les grans revetlles. També tenim company d'expedició per la sortida. Uns 25 kms per fer un tomb per Sebes, Riba-roja i fer cap al Pí de Montbrió i tornar per la Vall Ampla. No importen les polsacions, ni els registres de temps. Aquesta vegada, l'instint, el plaer de gaudir d'una tarda disfrutant damunt la Cube (6 mesos i pico després de l'última vegada). Màxima de 30ºC i mínima de 19ºC, no tenim tant de vent, tot i tenir un matí més fresquet. Les fotos de l'anellament, un veritable bateig de les cigonyes D.O.Reserva Natural de Sebes. Per molts anys!!! 

dimarts, 1 de juny del 2010

Tenim calor o no?

I pensaveu que la calor no arribaria! Una màxima de 32ºC i una mínima de 18ºC, el vent afluixa una mica i el sol radiant. Anem treient roba a un llit que comença a dir la seva. Finestres obertes i si és possible corrent d'aire. Tenim xafogor, tot i no passar del 60 %. D'aquí no ré a les piscines, així que prepararem una foto que l'abonament no pot esperar, ja ja ja. Dia de feina fins al coll. Sense temps per altres feines  i menys per treure les potes a còrrer. Petem xerrada amb els dos ciclistes flixancos, on el proper cap de setmana recorreran els indrets més classicòmans de les contrades del món del pedal. Tot  ho tenen llest. Les seves bicis adaptades al ferm (adoquins) i les ànsies de poder devorar kms per contar-nos a l'arribada. Tenim al Barça a la Final de l'ACB. Que ho ha fet per la via ràpida amb un 3-0. I el Madrid amb el "Mou", que de ben segur la crisi no la patiran els diaris esportius. Feu lloc, que amb aquest pas, podem acabar com els de dalt!!!