divendres, 28 de febrer del 2014

Per fi tornem a posar-nos en marxa! Un cop passem sota el calvari de la grip i mirem de recuperar forçes ... busquem d'endollar-nos de nou. Una mica de run entre setmana amb els "galgos" (Ferran i el nen) i retorn a la  piscina. Poc a poc i bona lletra. Ja era hora! 18 dies sense aigua i uns quants més sense gambades. Sort que les caminades per la muntanya amb els peluts ens han salvat els mobles. El cos necessitava acció, consumir, segregar, fabricar, eliminar ... Això d'estar aturat és molt dur per un cul de mal asiento. Però! Com diu la dita: "Després de la tempesta torna la calma"




Una foto dalt del mirador de la Ribera. Un lloc molt emblemàtic que defineix el terme on habitem de manera encertada. Avui un video divertit dels The Housemartins amb el tem Happy Hour.

dilluns, 24 de febrer del 2014

Ahir tocava matinar de valent i no tenir en compte que era Diumenge. La ocasió ho requeria i per aquest motiu la "perea" matinal no era present per enlloc. La VI edició de la Cursa de Muntanya de La Cameta Coixa era l'esdeveniment de la jornada d'un matinal de sol i magnífic temps. Miravet obre els braços a tots els runners trail. Tothom té cabuda! Els valents i potents ho farien per la Cursa llarga. Altres disfrutarien de la marxa mentre respiren terme adherit a l'Ebre. La Garriga està immillorable. Les pluges registrades durant Gener i Febrer han conquerit l'ànima de la verdor. Els ametllers florits obren les portes al bon temps. Tot i que una bona gelada matinera ens alertava que encara estem a l'hivern. A l'igual que l'any passat ens oferim a donar un cop de mà a l'organització. Fer d'avituallament i logística de transport  per deixar tot com estava. Aquesta gent sap el que fa. Sense cap mena de dubte disposa del millor col.lectiu humà per oferir totes les facilitats a l'atleta. Tots els detalls queden coberts. No hi ha lloc per la improvisació. Aquí tothom penca! Jo diria que gairebé tot el poble. L'ambient és insuperable. El nivell dels runners és bestial I les postals del paisatge son recordatoris per tos aquells que han disfrutat competint, trotant o senzillament caminant. Un bon grapat d'amics han participat a la Cursa. Fins i tot el Roger i Blanch han "volat" per aquest terreny escarpat. També l'incombustible Felip oferia la seva millor versió. I el Joan, Ferran, Sandra, Ginés, Sales ... quins cracks! Però reincidir és sinònim de subratllar. Posar en majúscules aquest poble. Aquest municipi màgic que a l'igual que s'arrela al Riu; obre els seus braços a tots els fanàtics del run 4x4. Veure com les padrines posen el seu art per cuinar les delicatessen de la casa i servir a tots els participants. Respirar aquest caliu atlètic per aquella plaça acollidora atapida d' amics, acompanyants i canalla... Uff ... que difícil és triar!!! O sortir a corre o continuar posant granet de sorra. Sense cap mena de dubte; tota una senyal d'aquesta excel·lència transformada en Cursa.



dissabte, 15 de febrer del 2014

Tenim un temps força agradable amb temperatures suaus i  una bona dosi de sol. Entrem de cap a la segona quinzena de Febrer i continuem amb aquest hivern no massa dur dins els paràmetres de temperatura. Engany portem set dies per davall de 0ºC. Una dada que reflexa força com les gasta l'hivern actual. També està sent, relativament generós, en precipitacions. No trenquem gràfiques en quant a volum en m3, però si excel·lent si tenim en compte que el Gener i Febrer no acostumen a rebre massa pluja habitualment. El terme està radiant, la terra llueix humitat, les tonalitats dels pinars, romers i fins i tot les sabines van prenent força. Probablement  les distants temperatures entre màximes i mínimes ofereixen tots els ingredients necessaris per convidar als constipats. Un fet que no passa de llarg ... ja que ens deixa OFF uns dies per un procés gripal. Una llàstima tot plegat! Ara que disfrutavem de valent fent llargs per piscina com feia temps no ho feiem. I més tenint vacances laborals i no poder aprofitar per fomentar activitat física. Així que el Paracetamol a mà i el termòmetre llest per mirar de minimitzar estada per casa i poder retornar de nou a la rutina. 
Avui un vídeo de les joguines que fabrica Bianchi per anar volant per l' asfalt:

dilluns, 10 de febrer del 2014

Recordo un diumenge al matí (o una nit, ja que era molt d'hora) quan sortiem del poble direcció Jaca. Feia molt de fred, teniem boira i la carretera a l'alçada del Pre-Pirineu Aragonès era completament glaçada. Fa un bon grapat d'anys tot plegat. Aquell Ibiza conduit per Pantani ens desplaçava amb calma uns quants quilòmetres fora vil.la. La finalitat de la sortideta era presenciar la seva participació a una Duatló de muntanya. Una d'aquelles proves on Joan participava regularment dins el calendari aragonès. Vam arribar abans que ningú. No és novetat tenint en compte amb quin personatge anavem. Poc a poc els membres de l'organització van venint i comencen a muntar el tinglado de la prova. Repartiment de pitralls, obertura de boxes per deixar la seva Orbea i la sortida. Aquí tot deu és maño!!! Els de Calatayud, Osca, rodalies ... Pantani fa un bon paper. Una cursa de veritable veterà. Gestionant la cursa en tot moment i apretant al final per guanyar unes quantes posicions finals. És un màquina el mamó! Un servidor que feia de motxiller s'atreveix a demanar una foto dels tres primers. Un tal ... Victor Lobo es va adjudicar la prova. Un veritable "jefe" ja que va guanyar amb força marge.......
Aquest dissabte un cop dinavem i per TDP vam poder presenciar en directe els Jocs d'hivern de Sochi. La prova de Biatló en modalitat sprint (compaginen l'esquí de fons amb les dianes tirant trets amb escopeta anomenada carabina). Allí era el Víctor Lobo. Aquell "pelut" que conduïa un Renault 5 que va fer-se amb la victòria en aquell Duatló de Jaca. Diuen els que coneixen al Víctor; que és un tipus tossut de naturalesa. Capaç de colar-se dins aquesta modalitat monopolitzada per Guardia Civils i militars dins el territori espanyol. Aquest maño de 34 primaveres ha estat 7 vegades campió d'espanya de Triatló d'hivern (carrera a peu, bici i esquí de fons). Fou a l'any 2011 quan va proposar-se treure's una llicència de tir i trobar nous horitzons. Per poder entrenar-se va fabricar-se uns Rollerskis (uns esquis amb rodes) i feina rai per poder tirar trets (mai a la vida havia tocat una arma). Amb prou feines ha pogut invertir en entrenaments com així requereix un esdeveniment olímpic. Demanant excedència a la feina, viatjant amb Low Cost a tres proves de la Copa del Món i pagar de la seva butxaca les despeses seves i d'un company seu per serveis d' skiman. Diners de les institucions?  Res de res!!! El 84 dels 88 participants a Sochi. Un veritable esportista amateur dins una Olimpíada.

diumenge, 9 de febrer del 2014

Avui era un diumenge d'aquells, on un gran desplegament de companys els teniem repartits per qualsevol raconada competint o prenent part en diverses curses. Els tenim de tots els colors. Els Monty, Farnós i Blanch per una cursa de muntanya a ritme raid, ja que corrien tots tres junts. Sortint del darrera i anant posant marxes fins fer una posició més que destacada. Els 12, 13 i 14 de la 4a edició de la Marcenca de Bitem amb 23 kms i 1200 mtrs de desnivell positiu. Un trio amb un nivell considerable dins l'àmbit trail, que cada cop, esgarrapa posicions davanteres cursa darrera cursa. També per Tortosa tenim una representació del Club Atletisme d'Ascó Ribera d'Ebre. La mitja marató els oferia un immillorable escenari per buscar nova marca personal. El triatleta Jaume aturant el rellotge en un 1h 20'58'', l' incombustible Felip en 1h 23' 37'' i el Joan amb 1h 40'16''. El pura sang de Ferran participava a un 10 km de la Pineda de la localitat de Vila-seca. Malgrat el poc entrenament que porta al damunt es decideix a posar-se a prova. I com no podia ser d'una altra manera ... 38'20''!!! I com a traca final i per tancar la paradeta ... esperavem impacients el Campionat de Catalunya de 3000 mtrs de Pista Coberta en categoria Juvenil. El nen tornava a proclamar-se subcampió de Catalunya amb 9:01.62 per darrera del Carlos Roguera amb 9:01.11 en un esprint brutal precedit d'una remuntada del flixanco. Un registre que el permet adquirir bitllet pel Campionat d'Espanya i al mateix temps obtenir marca personal. Sol ens queda donar l'enhorabona a tos ells per partida doble. La primera per aquests resultats. I la segona per oferir-nos un caliu magnífic dins el dia a dia. Compartir entrenaments, respirar moments de tertúlies on el protagonisme de nous objectius no deixa indiferent a ningú. Aquí tothom "vole". L'ambient que generà un col.lectiu com aquest és excel·lència. I més encara ... quan fer tot això precisament; els provoca satisfacció. Una satisfacció que s'encomana i ens provoca admiració i cert entusiasme per seguir d'aprop les seves evolucions. Enhorabona cracks per aquest diumenge i per molts més que esperem.


Un Subcampionat mereix sortir a la foto!

divendres, 7 de febrer del 2014



Estem de pasturatge. Les besties tenen moguda diumenge i cal dosi de bona dieta!

dijous, 6 de febrer del 2014

tema solucionat!
Festival tèrmic amb un conjunt de màximes i mínimes força distants. Tenim la "meteo" passada de voltes. Tant pronte ens aixequem amb una gelada .... com sortim del portal de casa rebent una tromba d'aire calent. Durant el dia d'avui 16ºC i això que a primeres hores; els 2ºC eren presents per un termòmetre totalment descontrolat. Una setmana amb un temps pel pupurri de roba més variada possible. Cal estar preparats per qualsevol cosa. A Baqueira gairebé tenen 3 metres de neu ... i per Viella 15ºC de màxima! Dos dies de glaçades pel terme i dos matins de 9ºC. Així ens va el negoci amb el tema constipats...

dilluns, 3 de febrer del 2014

Un matí d'aquells on el fred no deixava indiferent a ningú. Tenim el terme amb una bona gebrada i un sol que aclucava per on podia per fer-se pas davant un nou dia. La inestabilitat ha posat les pinzellades més grises a un cel mig trist i el vent de component feble, completava el parte de la "meteo". La tarda ha ofert la millor versió. Una temperatura raonable i pràcticament sense vent. Un sol amagant-se i transmetent total calma. Un bon moment més que justificat, per tornar a fer un bon run. Tenim a Ferran preparat i la baixa a darrera hora del jovenet. 10,5 kms per territori de sebes en progressió i acabant "alegrets". Avui un vídeo recopilant grans postals en format imatge de la Transalpine del 2013.