dimecres, 1 de febrer de 2012

Màxima de 12ºC i mínima de 2ºC. El plugim es sent darrera la finestra. Un motiu per pensar que no tindrem gelades i la temperatura serà més suportable. El matí avança amb pluja fina, massa, tant fineta ... que amb prou feines cauen 0,7 ltrs/m2. A partir de la tarda el Cerç participa a la neteja dels núvols. El dia millora i el sentiment de dubte és evident, un cop escoltem pronòstics de temporal siberià d'aquí no re  a l'altre cantó del carrer.  Aprofitem la tarda per fer una volta pel "monte". Voltem per la Reserva Natural de Sebes i presencià la convivència entre cavalls i cigonyes xafant aiguamolls. Un veritable espectacle respirar i comprovar en directe els moviments instintius d'aquests animals amb responsabilitat de sobrevivència permanent. Al tard un Run trenca-cames dels autèntics amb frontal inclòs. Trepa i el "nen" com a companys de viatge. Bassa les Clotxes, Valletes, Tossal de Mont-rodons, Mas Nou, Aubal i cap a casa. 11,60 kms en total amb 1h 1'34'' a ritme mig de 5'18''/km amb 151 ppm de mitja. Les pujades piquen de debò, anem com podem darrera dels galgos i patint per moments. De totes maneres, un bon entrenament rústic dels que sumen i mai resten si pots acabar viu. Avui un parell de fotos  per la Reserva gaudint d'una bona tarda.