Sant Silvestre!

Darrer dia de l'any. L'últim d'una dècada, que ens marca el camí d'un futur incert i ple de dubtes. Moments d'aquells d'inestabilitat econòmica derivats per una crisi que pot ser històrica. Continuarem vivim en el mateix conjunt de corruptes que d'una forma o una altra van fent de les seves. Seguirem escoltant noticies esgarrifoses pels telenoticies i ens emportaren més d'una decepció amb aquell esportista d'alt nivell "pillat" en un control antidopatge.  Per part nostra mirarem de lluitar dia a dia per mantenir el posat més real acord a la meva persona. Tenir la falera per contar-vos l'actualitat en format de sensacions, registres o punts de vista. I seguir amb aquesta estretor generada pels lectors, amics i familiars, que en algun ratet del dia, us deixeu caure per llegir aquest bloc.
Màxima de 12ºC i mínima de 4ºC, no tenim vent i els nuvols decideixen posar color a un cel gris. Possiblement i més a perjudici que a benefici ... ens posem un dorsal al pit. Tenim la Sant Silvestre de Lleida i no voliem deixar passar el moment per tornar a fer les darreres gambades de l'any. L'any de les lesions i dels millors ritmes personals. L'any del Master en paciència. Molt útil i necessari per posar remei a les lesions i malts de cap. Dorsal 603, ambient de flixancos inmillorable, escenari: LLeida. Són les 17:09h  de la tarda i un bon nombre de runners esperant l'ordre de sortida. Per fí ha arribat l'esperat dia. Robert, Solo, els Pau, Camil, Xavier, Xavvv, Miquel, Ferran, Salvador Vila, Aïda i possiblement algun que altre conegut més que se'ns escapa. Sortirem tapats fins al coll. Som conscients que no estem per anar a ritmes frenètics. Portem 10 dies sense córrer i més de 2 mesos lastimats del genoll amb 11 kms en els darrers 73 dies. Buscarem un ritme apte per mantenir-lo. Pendents de posar punt mort si l'articulació es queixa. Jurament de sang per no "picar-nos" amb cap Papa Noel que ens adelanta i prohibit seguir a la "guapeta de torn que corre  que se les pele". 45' per fer els 9,75 kms a ritme mig de 4'37''/km amb 183 ppm de mitja i 194 ppm de màxima. Uns ritmes cardíacs; de més aviat d'un marrec de 16 anys, que d'un canós fregant els 40. Marxem contents cap a casa. Tornem a sentir-nos un runner de debó. Hem patit l'inexplicable. Però el convenciment de retrovar-nos amb la cara d'un lluitador. No sortirem a les primeres planes de la classificació. No mantindrem els registres a la memòria per anar ràpids ... Però tornem cap al poble amb la convicció de l'slogan: "voler és poder". Bon any per tots i una abraçada per aquest orgull que no puc amagar amb dedicatòria sincera per tots vosaltres.

Barça-Madrid per acabar l'any!

Portem uns dies una mica de bòlid amb tasques laborals i altres. Deixar-ho tot controlat per tancar un any 2.010 no està resultant fàcil i cal no perdre detall per ultimar i tancar la paradeta. Posem fi a una dècada on el món les ha vist de tots els colors. El boom immobiliari amb l'especulació trencant marques. La present crisi econòmica a  nivell Mundial. Maleïdes calamitats naturals, debastadors atemptats, impressionants records del món (tot i no tenir clar la seva "netetat"). Hem presenciat el millor Barça de la història amb uns hipersemblants jugadors de dibuixos animats. Uff, de tot una mica!!! Tenim màxima de 9ºC i mínima de 2ºC. No tenim vent i un festival de nuvolades envaint un cel trist durant la tarda d'un 30 de desembre. Tornem a treure del calaix el "turbopackett" (el banyador tradicional per fer llargs a la piscina), unes xancletes i la tovallola. 1.100 mtrs de varietat. Sense ritmes frenètics, però sense pauses. Uns exercicis d'estiraments i la feina feta cap a la dutxa. Al tard un Barça-Madrid de bàsquet. Nova victòria dels blaugrana en un encontre una mica estrany. Esperava un Madrid més potent ... però amb prou feines ha incomodat als de Pasqual. Ah Ettore Ettore: "molto gioco irregolare". Avui la foto pel gran i XXXXXL del Shaq juntament amb els cracks de Glen, Von i Nate. I per rematar el dia ... supersopar a l 'Escala amb una petita representació dels quintos del 71. El menjar de 5 estrelles i la companyia inmillorable!

Compreu raïm ... que divendres no hi haurà!

Segurament més d'un ha patit les conseqüències d'aquest titol. Uns coneguts van posar "aulives" davant la falta del fruit més cotitzat la nit de cap d'any. Evidentment eren d'anxova! Una altra vegada vam viure en primera persona ... com se'ns passava l'hora. Vam recórrer a la solidaritat amb els canaris i compartir amb ells, aquests moments. Així que pendents pel Mercat i el raïm al carro. I als col.legues: anem per feina que el cava de Sant Sadurni ens fa perdre la noció del temps! Màxima de 13ºC i mínima de 0ºC, sense vent i amb un sol a migdia d'encant. Una tarda de molta humitat i possiblement capitol de invasió tèrmica per demà. Tenim els carrers molls d'aigua i sense pluja. Després d'un munt de dies sense posar la maquinària en moviment... avui ens posem les piles. 1h i 30' d'activitat física dins una pista de tennis. Intercanvi de cops i anar provant genoll. Sense força massa, ja que la inestabilitat a l'articulació és evident. Petites molèsties però superant la prova. Ens trobem molt pesants, lents al recorregut i observant com funciona el cos amb una motxilla de 8 kgs de més (una dada comparada amb el pes al mes de Febrer). Uns exercicis d'estiraments a la salut de Pollo (o millot dit: a la meva!) i una mica de contrast de temperatures a la zona rehabilitada. Respirem tranquils, desactivant els enzims inervats al genoll i verificant d'una vegada: que això va tornant al lloc! Video d'U2 en una de les millors versions del Sr. Bono amb l'apreciada veu de la Mary J. Blige.

I els ianquis ... també passen fred!

Com està el patí! Ahir vam tocar fons amb la mínima i deu ni do com pegava. Portem 15 gelades durant els darrers 30 dies. Un fet que va deixant conseqüències malgrat tenir dificultat per percebre de forma fàcil. Els conreus van desinfectant-se dels microorganismes més nocius, ja que les baixes temperatures eviten proliferacions i plagues. Els talls més tendres de gran part d'arbres fruitals perden creixement (ja que el fred, els crema sencillament). I de moment, i tocant fusta ... la mosca negra no apareix (altres hiverns, ha esta protagonista). Tenim màxima d' 11ºC i mínima de -3ºC, gens de vent i sol durant tot el dia. Un dia dedicat a la feina i sense deixar lloc per res més. La Santsi és divendres i de moment ... la cosa pinta "bastos". Amb prou feines hem fet gambades i si volem salut pel genoll ... potser haurem de pensar en no pendre part. Avui una foto dels cracks universitaris de la lliga nordamericana de bàsquet. No perden detall de l'escenari, tot i estar paral.lel respecte el terra. 

Termòmetre sense escrúpols...

Quin matí! De bon matí ens posaven en funcionament. El retorn a la feina ens obliga a deixar aparcat a doble fila els Nadals. Unes jornades amb més temps de l'habitual davant una taula amb familia i cruspint tot alló que el cos permetia. Així que a les 7:30h posavem el primer peu al terra. Una màxima de 10ºC i una mínima de -8ºC, sol durant el dia i gens de vent. El fred és intens i de vegades els dits feina rai per dominar-los. Possiblement el paisatge no té la tonalitat blanquinosa d'altres gelades. "Gelada Negra", tot i pujar l'index de humitat de forma ràpida i formar una mica de gel lluny de la proporcionalitat a la temperatura existent. Canonades glaçades, desperfectes pel gel i un aparell d'aire condicionat patint com un maratonià per mantenir el ritme de cursa. Nou Zero en quant a l' activitat física. Alguna sobrecàrrega per la zona dels quadríceps però sense importància. Poc a poc les pistes van reben neu, malgrat el saltador de torn que no ho veia clar!

On està la verdura?

Uf! segurament més d'un esbufega com els "jabalins" del terme. Que si la: "zarzuela", que si la sopa de galets, els canelons, el ternasco d'Asterix i Obelix, els torrons de tots els colors, els vins, caves, xupitos, carajillos ... Vols dir que hi ha lloc per res més? Tot i pensar el contrari... encara anem cruspint aquests àpats típics del damunt una taula nadalenca. Màxima de 7ºC i mínima de -2ºC (en aquests moments!!!), sol agradable i una mica de vent. S'espera una bona gelada per la present nit. I de moment; sense canvis significatius. Un matí per Valletes, anar retocant algun que altre ametller i treure alguna "llucada" de sota els "aulivers". La tarda-tard-nit; invertit amb la family. La idea inicial era soltar cames, tot i canviar d'opinió després d'una segona copa. Esperem trobar un "hueco" en els propers dies ... La lastra que portem baix el pit (panxa!!!) comença a agafar mides considerables i la corretja cada cop és més curta. La foto d'avui pertany en el moment, on justament, haviem parat, abans de creuar el pont per visitar el Pessebre d'Isidro.

Pare Noel ens visita...

Quins trons! Encara no ho se com ho faig ... que sempre que apareix "Papa Noel" no soc per casa. Sort que les fotos confirmen la seva visita. Tots han quedat sorpresos: Rubén, Ester, Victor, Emma ... i fins i tot els papis. L'Emma m'ha dit que ha parlat amb ell i li comentava que el seu papa i Albi no es porten gaire bé. Quin parell de trinxeraires...

Nadals 2.010: El menjar és abundant i més que boníssim. Aquella tertúlia  domèstica amb bona companyia. No saps quin torró agafar i el cava va fent de les seves. Missatges i trucades, records i felicitacions. Pels carrers poca gent; és moment d'estar a casa enlluernat per un arbre ple de llumins i posar dret per enèsima vegada el camell del rei Melchor. La jornada no dona per a més ... treurem el cap a casa els amics i demà a continuar. 

Quin millor dia ... com per fer un Run!

Aquest matí les màquines del terme i rodalies han passat pel ferm de l'itinerari a la Punta l'Home. 10 esportistes de primer nivell convocats a les 10h a la Plaça Major per fer el "simulacre" d'una futura Cursa de muntanya. Quin goig que fotien! Veure aquesta grupetta amb tants i tans kilómetres a les potes ... Sort que d'aquí no gaire ens tornarem a afegir i deixar enrera lesions i envejetes sanes per compartir aquests moments. Una màxima de 6ºC i una mínima de 2ºC, vent que talla i un sol agrait amb ganes. La foto és històrica! Un 25 de Desembre amb 10 runners soportant el fort vent i fred provinent del Cerç. D'esquerra a dreta: Trepa, Ramón, Robert, Franc, Tonyo, Xavvv, Pau, Camil, Xavi i "Solo". Voldria pensar que ahir van fer bondat ... feina rai si vaig errat! BONES FESTES I KMS PER TOTS!!! 

Nadals!

Com passa el temps... Encara perdura aquella tarda per piscines donant una salutació a Oscar (Socorrista) i desitjar que tot vagi bé. L'estiu posava punt i final a la temporada de "rajola" i amb tres mesos i mig per davant ... tot semblava molt lluny. Aparquem la natació i afegim bici juntament amb run. Lesió de genoll i descans total i obligat. De vegades les coses passen massa ràpid i molt lentament al mateix temps. El malmès genoll continua amb la fase de recuperació. Un procés lent i elaborat. Les ànsies de fer kms poden massa i tot ho multiplica a l'hora de fer un compte enrera per tornar a sentir l'aroma del treball esportiu. Per una altra banda ... recordo com si fos ahir l'acomiat amb Oscar. Mes de setembre i justament avui; sóm 24 de Desembre!!! Nadals 2.010, dies de familia, matins amb runners pel terme i una felicitació sincera per tots aquells que us deixeu caure per aquest bloc. Tenim màxima de 10ºC i mínima de 4ºC, un vent de Champions i un sol agradable. Vistes inmillorables per contrades a la Punta l'Home. Aquest vent potent i poderós ens netaja l'atmosfera i ens otorga el privilegi de visionar els Pirineus, Montmeneu, Montsant, Llaberia, Mola de Coll de Jou i altres com a pocs metres a l'abast i poder tocar-los. Una tarda amb: Robert, Pau. Trepa, Charly i Jana per anar recuperant el sender perdut entre pins i matollades amb destí a l'anomenat punt. La foto és del nou cotxe flamant que "Papa Noel" s'ha tret de mànega pel menda a casa Pollo. Sempre havia desitjat tenir un Ferrari i mira per on!!!

Dijous mercat fins la bandera!

Quin moviment pel poble! Gairebé semblava un passeig per la mateixa Diagonal de Barcelona. Tothom amb els "carros" i cabassos plens de material per aquests dies. Les caixes treien fum i les mestreses triant aquell peix fresc amb data de caducitat. Les cuines fan hores extres on els canelons van agafant forma per  les millors gales. I l'arbre de Nadal guarnint aquell racó de la casa, ja ha patit el primer sinistre un cop l'hem fotut al terra sense cap intenció (juraria que en aquest lloc hi havia  l'inalàmbric!!!). Tenim màxima de 12ºC i mínima de 8ºC, el vent aixeca vol a partir del tard i una mena de pluja fina ens deixa 0,5 ltr/m2 durant la matinada. La jornada laboral s'allarga. No tenim temps per massa cosa i continuem amb la dinàmica de Zeros inacabable. La foto simpàtica d'aquest parell, no té desperdici.