dimecres, 1 de desembre de 2010

Desemmmmmbre!

Com passa el temps! Sembla un tòpic, però és la crua realitat. Encara no sortim de l'estiu i ens plantem en un "plis" a l'hivern i els Nadals. Els dies d'entrenaments amb fred, mal temps, on els cross esperen atletes per arrebossar-los de fang. És en aquests moments quan la dispensa del treball aglutina l'esforç més corrossiu. Quant el cos lluita per mantenir les condicions vitals a una temperatura molt llunyana a la d'ambient. Com diria Cánovas: "quien trabaja en invierno, vuela en el buen tiempo" .Màxima de 12ºC i mínima de 5ºC, un petit episodi de pluja fina durant la matinada, que amb prou feines deixa 0,3 ltrs/m2. Hem quedat amb Trepa. És hora d'anar fent alguna coseta i obligar el cos a no dormir-se. Així que cap a Mòra que tastarem el tema natació.  1000 mtrs amb uns primers 300 d'escalfament amb pull-boy. La resta a crol, ja que amb la braça veiem "estrelles" per culpa del genoll. Es nota la inactivitat, i els hombros van desfets per tot arreu. Trepa feia un intenssiu entre gimnàs i piscina , tot i acabar tocat. Al matí també havie sortit amb bici! La foto pertany a Berna, en un previa al partit Young Boys-Stuttgart.

2 comentaris:

Pau Carranza ha dit...

Albi men alegro moltíssim per l'intent i que hagi anat bé això és molt bon senyal.
Ens veiem, records!
i haviam si et recuperes que ja et volem veure correr!

Albi ha dit...

M'has de fer la ratlla "xispa". A veure si tenim sort i tornem a coincidir a la "Sansi".