dilluns, 6 de setembre de 2010

El dia va fent-se curt...

Ja ho deien els "metomens" que un canvi climàtic i de temps afectaria la zona. Encetem un dia amb caloreta i tot. Sense vent important i amb màxima de 30ºC i mínima de 20ºC. Una calma que ha estat trencada per un tímid temporal de pluja en forma de tempesta i fins i tot mutllar els carrers. Ens trobem "pinxos" amb el tema cul. Les cames continuen una mica cansades. I el conjunt cervicals i espatlles; tocat i tocat. Un dia de començament de setmana. Amb una petita tempesta al tard, però sense transcendència significativa. Donem descans a les piscines i optem pel Run. Tenim temps suficient per fer un trote suau de 7,02 kms per terreny trencacames i de terra. 39'21'' de temps total a 5'36''/km amb 145 ppm de mitja i 166 ppm de màxima. Ens trobem prou bé de cames i força recuperats del dissabte. Possiblement, aquesta vegada, jurariem anar més alts de polsacions, ja que feina rai per pujar-les. Com es nota que el cos té memòria!!!