dissabte, 15 de novembre de 2008

Piscina-Gimnàs




Dissabte d'aquells com la d'un nen, quan el portes a Port Aventura (per primera vegada). Aquests últims dies ens acompanya un sól esplèndid. Un argument prou justificable per passar el matí al tros. A la tarda, Xavier, ens ha fet la visita a casa i m'ha menjat la bola per anar a Mòra. Allí al complexe de piscina i pavelló amb gimnàs. Au pues, a buscar a Trepa, Xavier i a Cristian (aquest feia cap directe, linea Gandesa). He fet 500 mtrs de natació. Uns 5' de jacuzzi i una sessió de gimnàs. Treball de tronc superior en un circuit de 5 exercicis amb 3 repeticions (ha estat una gentilesa de Xavier). Abans un escalfament de 2 kms a la cinta (i que complicat és correr al damunt d'allò...), també uns exercicis de cames (principalment bessons) i les típiques abdominals. Uns 5' de cinta per retorn a la calma i final. Les sensacions, que hem de dir... gairebé mai treballo amb aquest tipus d'activitat. Motiu suficient per dir que no estava com a peix a l'aigua, més aviat estava peix. Ep, un moment, el jacuzzi és sensacional. Llàstima dels "nafres" dels compis, que solsament m'han permés estar 5 miserables minuts. La foto ho diu tot!!!

1 comentari:

Anònim ha dit...

Vols dir que no van tenir que despertat per fer la foto?