dilluns, 14 de setembre de 2009

Nou Curs en marxa!


Segurament han estat uns quants, els que aquest matí dins un rosari de plors, s'adreçaven al col.legi de nou. Darrera han deixat la permissibilat horaria a l'hora d'anar al llit. Un abonament de piscines amb data de caducitat. I aquells gelats que d'una forma o una altra gorrejaven de la butxaca de tot aquell que volia ser simpàtic. Fins i tot el temps va obrint camí al nou curs. Tenim més fresqueta als matins i ara, un cop sopats, fins i tot fot "rasca".També esmentar, que Pollo i Gemma ja han desembarcat de les vacançes per aigües de la Mediterranea. Així que "naltros" a la feina i posar-se una xaqueta de bon matí que falta feia. Màxima de 27ºC, amb un sol sense força i un vent que a mitja tarda apareix com gairebé tot l'estiu. Carrera continua de 45' 17'' i fer un total de 10,04 kms per caretera direcció Bovera. Ritme de 4'30''/km amb 153 ppm de mitja i 160 ppm de màxima. Aquest cop sensacions per tots els gustos. Per una banda molèsties a la zona de unió del bessó dret amb el tendó d'Aquil.les. També una mica de carregamenta de pit com a possible inici de constipat. Però a nivell de cardió recuperant el camí d'uns mesos enrera. El descans, les tirades llargues i les sortides ràpides curtes van donant resultat. Avui mostrem una foto de l'inici del Nou Curs. Tot i ser del curs de tennis, però també el manifestem.

4 comentaris:

Anònim ha dit...

Vale Albi, com vas dir "yo soy la ficha verde i yo la ficha azul...."no som Parchís pero semblem un tablero d'Escacs!!!
Pitoi

Anònim ha dit...

Ja estem aquí, ahir vam arribar. Mos ho hem passat super b, d'un puesto a l'altre en l'hotel flotant!!!Ja t'ensenyarem les fotos.
Albi t'ho recomano!!!
-Gemma-

Aitor ha dit...

ja he actualitzat eeeeeee atope!

Albi ha dit...

Bueno home! Ja era hora de tenir noticies del personal.
Setball! Va guanyar Juan Martín ei...
Gemma! Que li has fet a Pollo que ha tornat descolorit?
Aitor! Com tens el negoci per venir algun dia a fer activitat per aquest terme i voltants?