dimarts, 5 d’octubre de 2010

Arriben els Lakers!

Darrerament, ja sembla un tòpic això d'enfrontar-se a un equip NBA. Aquesta lliga particular americana ha obert portes amb la finalitat de vendre el producte. No tant sols a Europa, també té costum de fer-ho per Àsia. Però aquest cop és diferent. Els Lakers de Gasol y Bryant ho fan com a campions de l'NBA. Jugant al Palau Sant Jordi i davant del Barça i actual campió de la lliga Europea. Aquest migdia han aterrat a Barcelona i com podem notar ... l'espectacle és una realitat! Tenim màxima de 26ºC i mínima de 9ºC, poc vent i sol durant la totalitat del dia. Entrenament per Ascó sota la direcció del Mister Cànovas. Un escalfament de 15'4'' a mitja de 135 ppm. Exercici de sèries: 3x1770 mtrs pel Circuit de Cross del Barranc de la Peixera amb recuperació de 3'. Desgloçament: 4'21''/km (160ppm), 4'5''/km (168ppm) i 3'58''/km (173ppm). Retorn a la calma i petant xerrada amb Xavvv (que feia temps que no ho feiem!) i un parell de progressius per marxar cap a casa més tous que a l'inici. Ens trobem millor de l'esperat, i per fí mantenim una progressió a un treball de sèries. La foto d'avui per les Laker Girls; dijous pel Sant Jordi.

1 comentari:

Anònim ha dit...

varcevanje energije [url=http://www.ilirikadzu.info]ilirika dzu[/url]