dimecres, 6 d’abril de 2011

Un cop més ... calor!

Els matins són fresquets amb ganes 8ºC de temperatura mínima i una màxima de 25ºC durant la tarda (17ºC de diferència, uff ... quin contrast!). El sol és el protagonista del dia i la Garbinada desllibera una mica la xafogor. L'Abril va fent-se pas i marcant el camí d'una Setmana Santa a peus del carrer. El temps passa, corre i  fins i tot "sprinta" de tal manera, que quant te n'adones ... fins i tot perds coses pel camí. Dia de "locos" amunt i avall. No hi ha lloc per descans d'esbarjo. Aquest cop, tot és a contrarellotge i no captem aire fins ben passada la tarda. Necessitat d'estirar cames. Aquets matí certes molèsties per la part del gluti dret un cop posavem el primer peu al terra. Optem per un Run suau de 9,03 kms en 47' a ritme de 5'12''/km amb unes 143 ppm de mitja en un terreny favorable. L'arrancada no ha estat massa àgil. Un mal de "potes" considerable i rígids com a pals d'escombra. A partir de la 1/2 hora la cosa experimentava un canvi i poc a poc anavem engreixant rodaments. La nit invertida per veure un Barça-Shakhtar de Champions i poca cosa més. Avui un video del Rod Stewart molt tendre en concepte musical.