dimecres, 18 d’agost de 2010

Dia del Gos!

Aprofitem els dies de vacançes i ens aixequem tard. Una mica espès o espès del tot. Posem la clau dins la porta el garatge. Volta darrera volta i això no obre. Uns instants fora de joc i ... voliem obrir la porta del veí. Bon dia noi, avui dia del Gos! Màxima de 30ºC i mínima de 17ºC, sol durant la totalitat del dia i vent feble. Cal reactivar el "cuerpo" i quina millor manera de fer-ho ... Directes a la piscina amb una aigua freda amb ganes. Aprofitem per fer treball de natació. 1.500 mtrs amb complements i alternant elements per braços i cames. A la tarda, fem cap a les pistes del Tennis. Per fí i després de molt de temps podem passar 4 boles amb Pitoi. 50 ' de patiment i soportant una xafogor de Champions i piscina de nou. Aquest cop soltem cames i ens passem a fer els 600 mtrs amb un bon gruix de braça. Tot aquest dietari, sense deixar de banda les ametlles de Valletes. Dormirem plans? La foto pertany al cartell indicador del estratosfèric Angliru. El mano ens mostra els desnivells del colós muntanyenc més terrible pels ciclistes. 

1 comentari:

Anònim ha dit...

POLLO
On pare CHINOT?que no l'he vist en totes les festes?no haurà anat a australia abans de la boda?
PD: Travessa JA! o l'haurem de fer en bufanda! jo ja surto en gallina de piel de la piscina!