diumenge, 8 d’agost de 2010

Diumenge aprofitat.

Quant un entra en aquella dinàmica de l'edat, on els hàbits reclamen no trencar barreres ... passa el que passa. Ahir van posar-nos dins el sobre, a una hora similar a la d'una jornada laboral. Aquest matí ... obrim ulls en un horari idèntic al de qualssevol dimarts o dijous o divendres ... Fem cap a Valletes i ens posem a recollir unes ametlles. Les moies, ja són al punt. Aquestes matinen més i no tenen espera. La llargueta, ramallette, les comuns, ferrandies, encara hauran d'estar una mica més. Amb màxima de 33ºC i mínima de 19ºC, Garbinada feble i un plujim insignificant al tard. L'activitat física ha estat triplicada. Un diumenge baix de personal a les piscines ens agresca a doblar natació. Matí amb 1200 mtrs i tarda amb 1000 més. Un treball amb complements i sense pautes a ritme tranquil. Al tard i amb la companyia del "terrible" de Chaquet ... compartim un run. 7 kms per sebes en 37'3'' a ritme de 5'17''/km amb 147 ppm de mitja i 170 ppm de màxima. Feia molt de temps i temps que no coincidiem i ... ho hem aprofitat per anar cremant calories i posar-lo a tó. Tot un plaer correr al costat del 2on entrenador i preparador físic del Club Bàsquet Tarragona. Ja tocava noi!!! Evidentment, i com no podia ser d'una altra manera ... he notat cansament, tot i no tenir molèsties a nivell muscular. La fotico, com diria la Maña d'aquest crack ... mostra l'event del dia.