diumenge, 26 de juny de 2011

33ºC de màxima, 17ºC de mínima, Garbinada feble i un sol de justícia. Un matí amb una ressaca de Champions. Cansament, son, balls descoordinats i aquelles aigües minerals aragoneses purament indigestes ... No matinem, ens aixequem per sensacions i fem cap a piscina. 1200 mtrs per anar recuperant persona i feina feta. Al tard un run amb els Àlex's. Els tenim esmolant gabinets i de ben segur que amb ganes de fer-me patir. 9,02 kms per territori de Sebes en 43'1'' a ritme mig de 4'46''/km amb 163 ppm de mitja. Un exercici a ritme suau (per ells, potse sí ... ) i de tornada incrementant ritme fins anar a l'ample i arribar fora de lloc.