dilluns, 27 de juny de 2011

Més del mateix ... i pensar que no fa massa; algú deia que no tindríem estiu! Màxima de 31ºC i mínima de 21ºC. La Garbinada suavitza el fet, ja que aquest cop bufa amb més força. Sol durant la totalitat del dia i els núvols de vacances. Una tarda per piscines i fer 1000 mtrs i un ratet de rajola. Al tard un Run per soltar cames de forma suau i anant força "petats". 32'15'' en fer 6,01 kms a ritme de 5'22''/km amb 148 ppm de mitja. No tenim problemes musculars, però anem cansats i pesats. Avui video dels "manos" The Corrs amb un Unplugged del tema What Can I Do.