dilluns, 20 de juny de 2011

Amb 28ºC de màxima i 20ºC de mínima encetem la setmana que obre el pas a l'estiu. La Garbinada a la seva bola i bufant de forma més persistent a partir de la tarda. Un sol durant gran part del matí i migdia on la calor apretava de valent. Tornem a posar-nos en marxa i ho farem pel "monte". Un run trenca-cames per Valletes i amb la impossibilitat d'anar a un ritme constant. Un bon treball de força per arribar tous cap a casa. 52'19'' en fer els 9,55 kms a ritme de 5'28''/km amb 148 ppm de mitja. Una bona suada tot i sortir a les darreres hores de llum del dia. EL video pre-fabricat dels Gun's, on l'Axl Rose sempre va posar-lo en qüestió per no agradar-li la manipulació d'aquesta versió.