dijous, 12 de març de 2009

D'aquí no re... Setmana Santa!


Quin privilegi el conviure amb aquest clima durant tota la setmana laboral. Si els dies ja passen volant; amb aquesta temperatura i amb un sol esplèndid, això s'accelera. Ja falta menys per Setmana Santa, dies de gresca i tret de sortida a l'esbarjo càlid. Podrem treure el pols a la Bianchi i enganyar a Trepa per fer una sortideta als "totxos" de Margalef o Cavalls. Entrenament d'avui; un running de carrera continua de casa fins km 4 direcció ermita i tornar per acabar al Poliesportiu. Totals: 11.03 kms en un temps de 47'41'' a ritme mig de 4'19''/km amb 156 ppm de mitja i 173 ppm de màxima. Potser no anava tant còmode com ahir (possiblement la sensació d'anar tot plà no té res a veure amb terreny irregular com el d'avui) i fins i tot he notat càrrega als dos bessons. Però content, una vegada més, poc a poc el treball va sortint en el rendiment, un motiu suficient per motivar-se encara més. La foto d'avui, pertany a una imatge que va guanyar un premi fotogràfic. Mundial d'atletisme d'Osaka (japó), prova dels 800 mtrs. Última curva, on la de groc (Mutola), va lesionar-se y la Mayte Martínez va fer Bronze, en un canvi de ritme venint del darrera (aquí ni surt, encara). Aquestes màquines de còrrer exhibeixen unes abdominals i una elegància de tècnica, sencillament: envejable!!!