diumenge, 22 de març de 2009

III Calçotada de la Temp.


Diuen que un Sheriff després de fer-ho tot, el Diumenge va descansar... Així que; hem dormit, hem descansat, hem anat de calçotada al Mas d'Isidro, hem vist futbol per la Tv (Barça 6 - Malaga 0) i d'aquí no gaire mirarem el Rafa-Murray (final de l'Indian Wells). Bueno, jo de Sheriff poca cosa ... tot i que el model del fet, m'agrada!!! La "meteo" d'avui com la de les últimes jornades. Temperatura mínima de 3ºC (7:15h) i màxima de 21ºC, garbinada perd força i el cel clar i ras. Descans total de running, tot i tenir "mono" a última hora de la tarda. Hem acabat la setmana amb 54,97 kms en 3h 52' i a ritme mig de 4'13''/km. Tenim un piloteig de tennis i poca cosa més. Bessons van recuperant-se i sensacions bones, en la majoria dels entrenaments. Posarem una foto d'avui a la "catedral" del món rústic familiar, on el menjar, el beure i tacar-se han estat notes de protagonisme del dinar.