Quant s'acaba l'hivern?

Tot i no tenir temperatures al fons del termòmetre, ni boires, ni vents, ni plujes considerables... l'amic sol es deixa trobar a faltar! Ja portem uns dies sense gaudir de l'esplendor de la llum de l'astre rei. I aquest fet, pels "boixos de la rajola" és un esdeveniment a tenir present. Demà vacançes; 3 dies de l'any passat que encara guardavem per si de cas. De feina no ens falta, però amb aquest panorama climàtic... Alguna cosa farem! Entrenament d'avui: Carrera continua a ritme ràpid per terreny trenca-cames i dur amb un 50% terra i 50% asfalt. 10,57 kms en un temps de 48' 5'' a ritme mig de 4'33''/km amb 158 ppm de mitja i 174 ppm de màxima. Muscularment cap problema, les pujades es fan dures amb ganes i he notat de forma contundent els desnivells oblidats. Un gruix important d'entrenaments els faig per terreny amb poc desnivell i gairebé sempre treballem igual. Caldrà buscar nous estímuls per no adaptar el cos (avui ho he vist clar!). La foto és una obra d'art del meu mano (el chino pels coneguts), el careto de l'individu un friqui més.