Diumenge de dues rodes!

Matinem poquíssim, gens, garirebé re. La festa per Valletes fins la matinada va propiciar una demanda de son considerable. Sembla ser que ja no plou cendra (ahir al tard per Mequinenza- Faió-Almatret, va sorgir un incendi de grans dimensions). Cal sensibilitzar-nos i anar amb els 5 sentits amb el tema foc. El baix índex de humitat, juntament amb una proliferació d'herba seca indueix un greu problema als boscos en aquests períodes de temps de calor. Així que justet per fer la volta i agafar la premsa i començar a engollir voltes i voltes pel traçat Alemany de Sachsenring. Toca motociclisme i més al tard el Tour. Un escenari perfecte per tombar-se al sofà i mantenir-nos en posició de descans. Al tard un running d'aquells típics i obligats. 8,06 kms en 36' a ritme de 4'28''/km amb 165 ppm de mitja i 177 ppm de màxima. Els primers 4,03 kms a ritme 4'33''/km (pujada) amb 160 ppm i els segons 4,03 kms a ritme 4'22''/km (baixada i fundit com el vidre) amb 171 ppm. Dia de vent molest i a tenir present. Cal afegir el meu estat després d'una barbacoa i amb una ressaca de cavall. Hem petat la xerrada amb Ñoño i rebre les sensacions més íntimes després del "colocon" de l'Iron. També ho hem fet amb Trepa. 15h 41' fotent-li canya al cuerpo (la totalitat del temps d'un triatleta curiós que dedicaria entrenant en hores a la setmana). Una altra més al Curriculum d'aquest triatleta i amic. Sincerament, tots 4; Pantani, Ñoño, Pollo i Trepa ens acabeu les paraules per definir la temporada. 4 Ironmens al poble. 4 estils diferents d'entrenaments i maneres de veure les coses. 4 fanàtics que ens sorprenen una i altra vegada un cop arriben a Meta i ens narren les seves sensacions. És molt gran el que esteu fent i al mateix temps ens tonifica l'ànima a la resta de compis que teniu al darrera per recolzar i compartir aquests màgics moments. "Això no és pot parar". Avui foto del ramat a l'aigua. D'aquí 6 dies cal repetir-ho!!!