Tanquem la setmana més productiva després de 2 mesos i pico mermats per lesió. Amb més de 3h de tennis, 4.500 mtrs de natació i 12 kilometrets de run en 6 dies de moviment i 1 descans (dimarts). Les sensacions són prou bones, malgrat notar molèsties importants després de jornades de tennis. L'articulació va funcionant bé, solsament aparèixen problemes com a conseqüència de llarga durada dins una pista de tennis. La movilitat que requereix l'esport de la raqueta és prou exigent pel genoll mermat i ho acabem pagant. Aparcarem tennis per altres moments i no pifiarla de nou. D'aquesta manera, ens desmarquem de la caminata a la Punta l'Home. Més de 4h i les baixades amb forta pendent no ens venen massa adients. 6,06 kms sota una lluna pobra però brillant de run per Sebes. Un cel carregat d'estels i una temperatura agradable sense patir gens de fred. El frontal ens marca el camí, Charly és a uns metres davant i la Jana a punt de fer-me caure creuant-se una i altra vegada. 35'49'' a ritme de 5'55''/km amb 137 ppm de mitja. Uns estiraments i tancant una setmana de posta en marxa. Màxima de 14ºC i mínima de 6ºC, al tardet s'aixeca la garbinada, tot i ser molt suau. Un plujim de 0,5 ltr/m2 i sol a estones i agradable. La foto d'avui pel simpàtic de torn en un partit benèfic i distret.
4 comentaris:
Ep, pues si no és ni Pitoi ni l'Albi! "Aquelles" tennistes estaven més bones, sense cap mena de dubte.
La de l'ACE
Ho portavem més currat, eh! Encara hi ha algú que riu ara...
Aquest es Nicolas Mahut un caxondo gabatxo que no té ni la meitat de gràcia que Martina i Jana, aixó sí, la pasta que ens va costar portar-les de Txecoslovàquia!!
Pitoi
Poca broma Sisco que per a postres estaven boníssimes!!!
Publica un comentari a l'entrada