Ja portem uns quans dies amb temperatures per sobre dels 30ºC. Avui màxima de 35ºC, índex de humitat més alt, motiu suficient per tenir més sensació de xafogor. Cal hidratar-se, o buscar l'ombra i ojo, per aquells que pateixen lipotímies! A partir de les 18h, toca curset de natació. I com a bon alumne i aplicat a la materia, no farem campana (ufff; temptacions no faltaven...). Porto nadant dimecres, dijous, divendres, dissabte, dilluns, dimarts i dimecres (7 dels 8 últims dies). Gairebé el mateix que un peix en procés de migració a aigües tropicals!!! Muscularment finiquitat, sort que aquest cop Trepa no hi era (ha vingut més tard). Un motiu més que evident per fer una jornada més suau. I poder agafar oxígen d'una vegada. En acabar, un compromís endarrerit, calia fer-lo. Un tomb amb Pau per poder comprovar i admirar la seva nova màquina. Així que la Trinca de nou per carreteres de la zona: Pitoi, Pau i el menda. Hem fet uns 21,75 kms a bon ritme. 44'56'' amb mitja de 29 km/h i 129 ppm de mitja i 170 ppm de màxima. Canvis de ritme a pujades incrementant la velocitat i exercicis de relleus dirigits per Trepa ( a la tornada, l'hem trobat i sort d'això...). Avui mostrem les fotos dels ciclistes i la CANYON de Pau, ja montada i rodada.
2 comentaris:
COLLONS ! tambè has FITXAT per Biciaccion ???? diràs k ho agarren tot esta gent ? ;)
Ya que el equipo Cervélo no sabia donde meterlos... Los maños les hemos hecho un hueco y los alineamos en el Biciacción. ¡Y mucho cuidao genio! que Alcañiz, tambien existe (como Teruel, claro...).
Publica un comentari a l'entrada