dijous, 12 de novembre de 2009

Descans de run!


No ens podem queixar! Estem entrant a mitjans de Novembre i el termòmetre ens respecte bastant. Enrera han quedat els dies de Cerç "pinxo", plujims i una sensació de fred a tenir present. Aquest matí a les 7:00h 8ºC, la mínima del dia i uns 20ºC de màxima amb un solet feble però agradable. Portem dues setmanes de treball de run considerable. Alternant la qualitat amb els rodatges suaus i fins i tot algun raconet per treball de força. Ahir, entrenament de volum, rodatge de força (circuit de cross), alternant les sèries ràpides de 1000 mts. Tenint en compte la feina feta ... avui descans total. Donem "aire" al cuerpo, tot i no tenir sensacions de cansament, però segurament un bon entrenament. La foto d'avui pertany a l'endorracament de l'antiga casa que hi havia al costat de l'estació de trens. Un moment de força impacte familiar, ja que va ser la casa dels meus "iaios" durant gairebé 16 anys. Recordo els moments de joguina pel Parc del costat, les gallines de la "iaia" pels corralets i fins i tot ... on tenia la xocolata i els cacahuets que ens cruspiem per berenar. Quins anys aquells!!!

2 comentaris:

Txinot ha dit...

Òstia paio, ja has portat a la mama a veure-ho?

Albi ha dit...

Ja ha fet cap a la balconera de les casetes per donar un cop d'ull!