Rodatge a les fosques!

No tenim les referències massa clares amb això de fer-se de nit. Aquest cop, el dia ple de nuvols ha donat més empenta per no tenir llum del dia més aviat. Novembre i amb aquest clima ... ens capgira la truita una i altra vegada. Ja tenim certes dificultats amb l'elecció correcta de la roba. Avui massa tapats, tarda de primavera i a les 17:50h a les fosques ... Mínima de 6ºC i màxima de 22ºC, gens de vent i un cel trist i gris com la pròpia crisi. Ens toca rodatge suau, tot i que hem pujat el ritme per compartir entrenament amb Miquel (runner del poble amb objectiu: marató de BCN). Terreny mixte terra-asfalt. 13,08 kms en total en 1h 2' 28'' a ritme de 4'46''/km amb 145 ppm de mitja i 159ppm de màxima. Primers 9,02 kms per terra i els darrers 4,06 kms pel Polígon. Hem acabat millor que abans de començar. Aquest matí lleugeres sobrecàrregues com a motiu de les sèries de progressius d'ahir. Un cop passats per la dutxa i estirats: tot al "puesto". Petant la xerrada amb Pollo, hem rememorat temps de la seva Ironman i he trobat aquest parell de fotos: