dilluns, 21 de desembre de 2009

Encara rèiem, aquest matí!


Encarem la setmana dels Nadals amb un altre capítol de clima d'hivern. Pluja gelada, una mena d'aigua neu que anava agafant i posant en dificultats els conductors a les 7:30h del matí. Així que amb molt de tacte dins la "furgo" comprovem en directe un parell d'incidències direcció bombaments de la col.lonia (baixada a porteria de fàbrica, sortint de la rotonda del davant l'aubal). Màxima de 8ºC i mínima de -4ºC, 1 ltr/m2 de pluja i una tarda més portable que les darreres. Fem cap a Ascó per "soltar potes". Notem cansament i coincidim amb Joan Roca en arguments i valoracions respecte la Cursa d'ahir. 28'55'' pel Barranc de la Peixera per fer 5 kms a ritme de 5'47'' amb 133 ppm de mitja i 148 ppm de màxima. Exercicis d'estiraments i 1 km amb 4 progressius de 100 mtrs per deixar anar el lactat. Dutxa a ritme record i ràpidament treiem el cap al Casal d'Ascó per fer una mena de berenar per desitjar-nos bons Nadals. Tot estava boníssim, planifiquem horaris amb Cánovas per entrenaments de les properes festes i cap al poble. Passem per les pistes del Tennis per saludar a Pitoi. Comentem la jugada de l'acte de inaguració de la flamant Pista d'Herba i tornem a riure, rememorant els moments màgics de la festa. La foto ho diu tot... Gràcies Sisco!!!

2 comentaris:

Pau ha dit...

Ets unic com tu sol paio!

Anònim ha dit...

En primer lloc perdona per no passar-me pel teu bloc aquests darrers dies, ja saps... feina!!
Enhorabona per la Pujada a la Seu, no es fàcil fer-la a aquests ritmes i lo mes important: una mes a la saca, experiència!!. Aprofitant l'ample seguiment del teu Bloc: BONES FESTES i FELIÇ i ESPORTIU ANY 2009 a TOT-HOM !!!!!

Sisco Pitoi.